【与人对话】No.5 当你真正准备好了,所有的机缘都会奔向你

【与人对话】No.5 当你真正准备好了,所有的机缘都会奔向你

60分钟 ·
播放数2034
·
评论数12

【Say Something】

剪这一期播客的时候很开心,感觉聊着聊着火花就碰撞出来了~如果有小伙伴对正念冥想、阿卡西解读、情绪疗愈这方面感兴趣的都可以联系Sarah~

【个人介绍】

Sarah - 正念生命教练 Mindfulness Life Coach、冥想导师、阿卡西阅读疗愈师

       在过去十年+时间里三次自主职业大转型,从英国投行到互联网科技公司再到裸辞创业做冥想教练,她的每一次选择都伴随着向自己内心calling更近一步。目前Sarah提供职业转型教练1v1、情绪疗愈管理个案以及正念冥想营等服务。

小红书/视频号:Sarah在当下
公众号:Sarah奇想屋

【TimeLine】

01:20 如何踏出了辞职的一步转型自由职业

07:02 初始接触冥想的机缘是什么?

12:08 模仿商业路径OR听从自己内心的召唤

21:34 关于情绪释放

27:28 关于知识和智慧

30:25 Vipassana十日内观体验分享

40:09 关于初始冥想入门的一些小技巧

46:40 关于阿卡西解读

【其他信息】

  • 播客提及:

《正念:此刻是一枝花》——乔·卡巴金

《为什么伟大不能被计划》——肯尼斯·斯坦利

十日内观Vipassana

  • 联系方式:

邮箱:Victoriachen_j@163.com

小红书:陈春花

  • BGM

滥俗的歌 - 汉堡黄

还想听你的故事-谢春花/王碧浪

展开Show Notes
07倾听者
07倾听者
2023.9.09
00:13 啊,等了好长时间,终于听到春花的博客了
JuniorR
JuniorR
2023.9.13
竟然无意间刷到前同事Sarah的播客内容,为她现在的状态感到高兴,希望我们每个人都能找到自己的能量来源和兴趣所在
白色恋人
白色恋人
2023.9.07
当你真正的准备好了,一切美好都会迎向你
火果龙
火果龙
2023.9.12
太神奇了
我之前听春花的播客 觉得哇好放松平静 自己也体验过
现在听 觉得好神奇 我也想体验
很喜欢这一期!
奚梓豪
奚梓豪
2024.4.24
春花同学你好,我最近刚开始学冥想,是在跟着网易云上的正念音乐去做,有引导。就是有一点我想问一下,冥想只是察觉情绪嘛,只是静静地看着他飘过去嘛,因为在冥想的时候我会想到一些不开心的事情,我会去想他,我想深度察觉他,并解开他为什么影响我的情绪,但是我又突然拉回自己,我告诉自己观察他,看他自然飘过,所以我不知道冥想只是观察自己的念头,还是能不能去深度察觉自己内心的情绪然后并解开他。谢谢春花
陈春花
:
冥想和情绪觉察是不同的~如果你在冥想的过程中你只需要临在当下就好,觉察自己的念头飘来飘去并且像你做的那样只是拉回自己,专注于当下~情绪可以在任何时候去觉察,在当下发生了事情可以去觉察,在观想某一种场景时也可以觉察!随心当下分享哦~也不知是否能解决你的疑问🥰
奚梓豪:可以解决的,谢谢春花,我明白了🌹
Yolanda大允
Yolanda大允
2023.12.01
贪爱和嗔恨。
星雾昂
星雾昂
2023.9.15
被标题吸引进来,春花和Sarah聊天真的很放松啊,认认真真听完这期,原本因为学校的事而有些燥的心情也平静了很多,中间和结尾的BGM真的好好听呀~~(被安利哈哈)
白色恋人
白色恋人
2023.9.08
这一期必听,好棒啊
ovvv
ovvv
2023.9.05
谢谢sara春花,阿卡西记录很酷