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0想在老师面前表现一下自己，却担心同学们的眼光不敢举手；想做个新播客，却先想出了100个可怕的理由吓退自己……我们好像都得了一种叫做overthinking的病，在自己的人生如履薄冰。
而另一方面，只要别人告诉我们该做什么，我们就不假思索，欣喜若狂。于是，我们先是学着不喜欢的专业，再是做着不喜欢的工作。是否，正是因为我们太擅长听别人的话，所以才对自己的人生毫无头绪？是否，overthinking只是我们的保护色，只要不尝试，就不用面对失败？
然而，我们并非生来羞怯。也许摆脱overthinking、重建人生掌控感的秘诀，就藏在做好每一件最小的事情之中……
0:27 既想人淡如菊又想孔雀开屏，我overthink到不敢当堂举手
3:22 把困难想得足够的大，我就可以不去做它了
6:43 好学生更爱的overthinking，潜台词是完美主义
9:20 被社会毒打以后，我发现自己困在了别人的评价体系里
16:27 为了脸上有光，我在大厂给浏览器插垃圾广告
18:51 因为害怕为自己想得多，我选择在求职时想太少
25:51 放弃大厂之后，我会在同学会社死吗？
29:56 Overthinking的天敌，是把问题变具体
37:26 立个flag，用100期播客战胜overthinking！
