从《金枝欲孽》到“甄嬛传十级学者”，再到热播的《新闻女王》，中国人为什么这么爱斗？ 我们盘点了《新闻女王》，发现权斗的本质，就是资源占有者精心设计的零和博弈：正是在方太的操纵下，在资源有限的电视部，Man姐、George、张家妍斗得你死我活。 也许正因此，“冷宫”般的网志部，反而能还我们的内心一点安宁…… 1:20 Man姐、张家妍、方太、Kathy，谁是你的pick？ 14:14 环境好压力小，领导帅能扛事，打工人的神仙归宿竟然是“冷宫”网志部？ 23:53 表演型人格的领导，像极了朋友圈秀恩爱的假情侣 35:10 自信的人敢于让事情脱离自己的控制，让更专业的人去处理 42:43 看透零和博弈，远离办公室政治！

你有没有好奇过，大学毕业后，曾经的朋友们现在在过什么样的生活？我们和多年老友们聊了聊，才发现彼此的故事有多离谱：有人平白无故替同事背锅，请全部同事喝奶茶；有人遇到奇葩领导一个月不来上班，结果发现是去坐了牢；有人收到女领导的工作消息，一看日历领导应该刚进产房；还有人碰上傻缺导师，让小学一年级的儿子用英语教研究生编程。 而这些故事也许都有某种共性：不论是任劳任怨的职场小白，控制欲极强的中层领导，还是精神状态堪忧的大学生，都在以如此糟糕的环境中，焦虑，顺从，最后任人宰割…… 03:45 剧本杀创业失败，pdd血汗合同被毁约，打工是我们逃不掉的宿命吗？ 11:03 职场小白那些年，我替公司背了好多黑锅 26:53 控制欲极强的国企中层女领导，进产房前还在给我们发消息 36:12 导师吃肉，博士硕士喝汤，没有人觉得不正常 44:37 教材陈旧、上课念PPT、竞赛项目拼命卷——大学生哪有不疯的？

“女明星”是什么？是万众瞩目、风光无限的时代宠儿，也是显微镜下的漂亮玩偶，动辄得咎，千夫所指，集中展示着父权社会下女性命运的残酷：你不可以有事业心，因为那样吃相不好；你当然更不可能真的事业有成，因为你的所有成就都是靠色相交换来的，都是拜男人所赐，而不是靠自己努力得来的。而当你因此破防，成为一个试图自证的“疯女人”，他们的目的也就达到了：他们不在乎女明星吃了几碗粉，他们只想看女明星剖腹…… 回望娱乐圈二十年的荒蛮历史，我们想让囚禁住每个闪闪发光女性的牢笼现形，想为每个被污名化的“拽姐”平反。因为正确的东西怎么强调都不够，而我们说得还太少。 3:40 傍成龙、当众索吻、沙滩门：围猎章子怡，是二十年前的政治正确 16:53 白玉兰“睡后”、性侵案反水：童瑶有罪论，在多大程度上是谣言？ 28:28 蓝盈莹、王菊、Yamy：如何pua有事业心的女性？说她们丑就可以了 36:31 自杀式回击的热依扎，从“疯女人”的牢笼中涅槃重生 47:26 质疑拽姐、理解拽姐、成为拽姐：当男权凝视你，你也可以狠狠凝视回去！

曾几何时，这个世界闪耀着魅惑的光芒：985名校海归是金光闪闪的精英证书；大厂年薪百万是上流社会的入场券。 于是我们就成了扑火的飞蛾，他们指哪我们打哪儿。我们前赴后继地内卷、996、高端消费……如此生活三十年，直到心理和金钱的杠杆双双断裂，直到大厦崩塌。 我们发现，所谓精英主义，正是优绩主义和消费主义组成的闭环：最优秀的好学生变成最勤恳的打工人，再成为最高消费的肥美韭菜。我们还发现，这一切利用的，无非是我们的恐惧：当我们的社会只提供了一条康庄大道可走，我们注定害怕那条属于自己的、少有人走的路…… 00:53 所谓“始于极限”，就是对精英人生祛魅 10:52 世界是个草台班子，金玉其外败絮其中 16:12 因为相信光环，我这辈子都在给“金牌导师们”做牛做马 30:58 MD，最烦______的人！/ 热爱装逼，优绩主义的癌症晚期 39:46 消费主义的陷阱，粉碎了我对上海的滤镜 47:39 优绩主义和消费主义的本质，是利用我们只知道一种路怎么走的恐惧 52:01 与其恐惧风险，不如做好风险管理

“任何困难都能将我打倒”、“我最擅长的就是一蹶不振”……被确诊为卡夫卡后，我们后知后觉地发现，100年来，打工人的困境从未改变。 从每个东亚小孩都能共情的爹味说教，到“哪李贵了”、“有没有从自己身上找找原因”的职场pua，我们似乎早已习惯了去努力做那个好孩子、好员工、好公民——直到自己变成甲虫的那一天，我们觉得自己没用，我们甘心赴死。 自由意志存在吗，站着挣钱的那一天何时到来？也许我们可以先做的，是学着先喜欢上自己的甲虫翅膀，拥有不工作也能理直气壮活着的勇气。总有一天，我们终将迎来自己的天空与草原。 00:14 工作一年多，我在b站被确诊为卡夫卡 09:38 卡夫卡写给他爹的信，看得我拳头硬了 16:02 那些你觉得傻叉的规则，本质都是服从性测试 25:17 每个不愿工作的打工人，都被污名化成了甲虫 33:05 变成甲虫不可怕，可怕的是觉得自己不工作就该死 49:55 从《变形记》到《穿Prada的女王》，打工人的自由意志只是一个幻觉吗？ 01:01:11 与卡夫卡并肩站在人类苦难的原告席上，我们拥有了再次出发的勇气

从奥本海默污名史到世界原子弹危机，从政治黑幕到美苏冷战。一切事物震颤着、呼应着，直到我们终于明白，真正能够毁灭世界的不是物理意义上的链式反应，而是人性意义上的自卑、嫉妒、短视、背刺。 它们是每个人内心不断裂变的魔鬼，它们践踏科学、抹黑攻讦。而当我们每个普通人环顾四周，检视自己最平凡的职场，竟也能发现，一切都是那么熟悉…… 生活在小人注定得志，功过只能交予历史评说的人间，to be or not to be, this is a question. 00:45 爱因斯坦用一句话，预言了奥本海默的一生 05:46 神一般的人物，也逃脱不了人性的阴暗 09:06 越是没有真才实学的人，越喜欢背地里搞小动作 13:50 为什么我指出领导的错误在哪里，他却生气了？ 24:36 只要人的理性有限，冷战与迫害就将永远发生 36:01 从奥本海默到现实职场，被逼走是实干家永恒的命运 49:31 钻营短期利益，还是做更重要的事，是每一个人必须面对的选择

想在老师面前表现一下自己，却担心同学们的眼光不敢举手；想做个新播客，却先想出了100个可怕的理由吓退自己……我们好像都得了一种叫做overthinking的病，在自己的人生如履薄冰。 而另一方面，只要别人告诉我们该做什么，我们就不假思索，欣喜若狂。于是，我们先是学着不喜欢的专业，再是做着不喜欢的工作。是否，正是因为我们太擅长听别人的话，所以才对自己的人生毫无头绪？是否，overthinking只是我们的保护色，只要不尝试，就不用面对失败？ 然而，我们并非生来羞怯。也许摆脱overthinking、重建人生掌控感的秘诀，就藏在做好每一件最小的事情之中…… 0:27 既想人淡如菊又想孔雀开屏，我overthink到不敢当堂举手 3:22 把困难想得足够的大，我就可以不去做它了 6:43 好学生更爱的overthinking，潜台词是完美主义 9:20 被社会毒打以后，我发现自己困在了别人的评价体系里 16:27 为了脸上有光，我在大厂给浏览器插垃圾广告 18:51 因为害怕为自己想得多，我选择在求职时想太少 25:51 放弃大厂之后，我会在同学会社死吗？ 29:56 Overthinking的天敌，是把问题变具体 37:26 立个flag，用100期播客战胜overthinking！

我们好好学习不早恋，就是为了成为家长口中的“好孩子”；我们扒拉完外卖继续996，就是为了成为领导口中的“好员工”……但是什么时候才是个头呢？努力成为一只最听话的绵羊，就能幸福快乐地过一生吗？ 不仅如此，我们每一次“发疯”，每一次慌不择路的逃亡，好像都只是在自由的表象后，落入一个更大的羊圈。 最可怕的是，我们在这个过程中看到了绵羊的终末：在社会闭环的养成体系里，我们是不是仅仅在被批量地制造、饲养、收割呢？ 2:30 当了家长眼中的好绵羊，我该偷着乐吗？ 6:35 你都已经选理科了，为什么不选个对口的专业呢？ 11:33 因为害怕一辈子做讨厌的工作，我瞒着爸妈读了第二个本科 14:47 我好像走到哪里都有围栏，它好像就在我心里一样 19:27 这个社会好像一个养羊场，又好像一个屠宰场 23:43 明知围栏上有高压电，我还是喜欢往上蹭 28:37 摸清大学教育的规则之后，我成为了最卷的那只羊 37:01 逼我们共进午餐的领导，好像也挺脆弱的 46:40 在逃只是一个开始，因为围栏无处不在