【串台 · 知行小酒馆】和雨白聊聊,中年人是崩溃还是瓦解

【串台 · 知行小酒馆】和雨白聊聊,中年人是崩溃还是瓦解

68分钟 ·
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评论数49

感谢「知行小酒馆」的邀请,和雨白聊了聊停更的这些个月份以来,甚至是近五年以来,在关于人生方面的一些思考。

截图来源:《十三邀》

下面 Shownotes 摘录自「知行小酒馆

在这一期漫谈里,少楠和雨白将进入社会一段时间后对个人实现的困惑和思考,娓娓道来。当这个世界的画卷在我们面前逐渐展开,当我们还没有很好的认识自我,就要从孩童逐渐变成伴侣的支柱、家人的依赖、子女的港湾,我们该如何自处?又该如何认识这个世界,该如何更好地生活?

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🍶 本期嘉宾

少楠:笔记应用 flomo、阅读平台小报童联合创始人,个人专栏「产品沉思录」主理人

🪂 收听降落点

第 1 部分 年轻时,我们总想与过去割席

01:51 不管岁数到没到,思考「中年危机」这个话题都对当下的自己有价值

03:27 为什么年轻的时候知道很多道理并没有啥用?「大部分人缺乏的不是认知,而是信息

09:23 二十出头时,总有「与过去彻底割席」的冲动!你是不是也这样?

第 2 部分 为什么会有「中年危机」?

10:26 太有共鸣了!中年不是崩溃,而是瓦解

14:41 有哪些方法可以拯救中年困顿的自己?「哲学,是人类灵魂的 API 接口

16:46 本期必听部分!从斯多葛哲学,到欲望三部曲,少楠的思考脉络也许对你也有帮助

23:36 人到中年,无须再忍?「发疯文学」背后的原因,比这个现象本身更值得玩味

29:56 又是一个本期必听部分!「中年以前人有故事,中年以后就是干活

33:18 比起冲动掀翻一切,修复并保持是一项成本更高、更需要勇气、但能从根上解决问题的能力

39:30 任何年龄阶段的生活都是琐碎而具体的,努力做到求真(找出事实),而不是务虚(追求境界)

42:47 扎心但真实!中年危机之所以会发生,可能是疏于自身能力的建设(别急!这句话不是在指责,而是想说点掏心窝子的建议)

第 3 部分 行之于途而应于心

48:06 少楠天生的「好胜心」怎么慢慢地就被「平静」取代了?

49:33 如何提升生命力?一个实用的小贴士:为自己指出一个可以立刻前进的方向

57:04 如何面对自我提升的悖论:一方面,我们想修补自己的缺陷;另一方面,我们又倡导自我接纳?少楠的写书经历也许对你有所启发

64:47 简单而朴素的祝福:生活是一连串的事件,没有某个静止的状态,祝你能始终为自己干活

🔍 延伸信息

✏️ 播客中提到的来自「产品沉思录」的文章:

  • 嘉宾 少楠
  • 主持 雨白
  • 后期 wanying
  • 制作 有知有行
展开Show Notes
Ass嘟嘟
Ass嘟嘟
2023.9.07
「认知 or 信息」
很多事情仅靠语言描述很贫乏,要真的「经历」才知道有道理。你的经历就是你的data。
绝大部分情况下,我们作出的决策是在已有信息中做的最好的决策,但可能掌握的信息不够。同时有很多信息是噪音,那要补什么样的信息差,是应该思考一下的。
「生命是一条河流」
你的生命是一条河流,可以让他转向、变宽/变窄、有很多分流,但不可能斩断。

「中年不是崩溃而是瓦解」
瓦解是缓慢的,到中年会有很多别人打的标签,而这些是真正的自己吗?你是谁?你对自己生活的理解出现偏差了吗?
生活是具体的一连串的事件,没有某个静止的状态。30岁以前有故事,30岁以后只有干活。不要再为别人而干,为你自己,你真的是为你。

「哲学」
中年了解一些哲学,是人类灵魂的API接口。
「斯多葛学派」:控制自己的欲望。3分法,我能控制的、我不能控制的、我能控制一半的。——只去控制我能控制的和我能控制一半的。
「消极想象」:偶尔让自己吃吃苦。“除了身体上的病痛,其他都是你精神世界想象出来的痛苦”
《模仿欲望》作者柏柳康:所有的欲望是从别人身上模仿出来的。——📒幸福是比较出来的,控制预期是幸福的来源。

「绝对坐标系」
有一些他人难以撼动的基石(现状/事实/道理),随便说无所谓;而在上层没有稳定的基石,慢慢构建。落在客观事实的基础上。
「修复并保持」
1)不要频繁换来换去;2)不要总承诺新的东西。
你该修复并保持你业已拥有的东西。(工作/生活/人际关系)拥有的少才能长期维护,让它处于正常良性的运转状态、
「求真」
事实,不会随意志转移。求真本身会让你的坐标系从相对坐标系变成绝对坐标系,逐渐变成一个情绪相对稳定的人。
「提升生命力」
为自己指出一个可以立即前进的方向,一件件把事儿做好,生命力自然就来了;而没有方向,做的事儿越多,越会损耗自己。
每一步都落在粗糙的地表上,你的坐标系落在地上(现实)。
先认清自己,你没搞清楚自己是谁就疯狂的去学各种方法,试图达到某种状态,会很拧巴,所以最关键就是你不能骗自己,求真。

「deadline是第一生产力」
多长时间都行,但你要有。目标是一个有截止日期的梦想。
少楠
:
课代表啊,6 了
Andrew宏震:好优秀的课代表
3条回复
00:00 哎 怎么错峰发呀
少楠
:
保证小酒馆的首发,不抢道
Jacky晨:哈哈哈,原来如此,还以为把这里忘了呢🤣
3条回复
nicoocin
nicoocin
2023.9.08
#听产品经理聊点哲学
1、经历就是data,算法再好,也需要足够的数据来纠偏你的算法合不合理。cpu再聪明再快,你都无法解决数据量的问题,必须去经历积累。
2、哲学是人类灵魂的API文档接口。可理解为先哲圣贤留下的关于宇宙运行规则、人类如何与之交互以及实现特定功能的详细信息。建议尽早理解和使用。
3、【斯多葛学派】:控制自己的欲望。3分法:我能控制的、我不能控制的、我能控制一半的。只去控制我能控制的和我能控制一半的。
4、【求真】:事实不会随意志转移。求真本身会让你的坐标系从相对坐标系变成绝对坐标系,始终有他人无法撼动的稳定基石。
Lynn_www321
Lynn_www321
2023.12.11
少楠 该更新啦,今年的单口呢😄
湖边长椅
湖边长椅
2023.10.10
1:03:531:03:41 目标是有截止日的梦想
泓1
泓1
2023.9.08
少楠的声音是真有磁性
Jeffff摘摘
Jeffff摘摘
2023.9.08
04:52 是我现在在实践的事情🥹直接去做,不给自己过度思考的时间,就是怕彻底成为一个愤世嫉俗的年轻人…
肥鹤1008
肥鹤1008
2024.1.13
2024喽~~我不催
呼呼_tXqI
呼呼_tXqI
2023.11.02
很多的情绪问题都不是情绪问题,而是能力的问题,我们疏于建设自己的能力。
回头看看自己,的确如此
连休一周
连休一周
2023.10.25
55:10 雨白:你怎么这样?你还卷你妈😄
紫色线圈
紫色线圈
2023.10.20
浅浅催更少楠
这期深深共鸣❤️
50:06 哈哈哈,居然听到了我的打工地点
thxred
thxred
2023.9.12
修复并保持
HD1040840w
HD1040840w
2023.9.10
22:49 难怪纽约攀比严重 笑
57:09 如果我家长辈这样,我会觉得很自豪呢!
Lisibn
Lisibn
2023.9.09
对每个人而言,真正的职责只有一个:找到自我。然后在心中坚守其一生,全心全意,永不停息。
所有其它的路都是不完整的,是人的逃避方式,是对大众理想的懦弱回归,是随波逐流,是对内心的恐惧。
双在
双在
2023.9.08
29:43 我和与白有一样的爱好
O40s
O40s
2024.1.16
08:20 有信息差没错,但这差你要补吗?