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48感谢「知行小酒馆」的邀请，和雨白聊了聊停更的这些个月份以来，甚至是近五年以来，在关于人生方面的一些思考。
下面 Shownotes 摘录自「知行小酒馆」
在这一期漫谈里，少楠和雨白将进入社会一段时间后对个人实现的困惑和思考，娓娓道来。当这个世界的画卷在我们面前逐渐展开，当我们还没有很好的认识自我，就要从孩童逐渐变成伴侣的支柱、家人的依赖、子女的港湾，我们该如何自处？又该如何认识这个世界，该如何更好地生活？
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🍶 本期嘉宾
少楠：笔记应用 flomo、阅读平台小报童联合创始人，个人专栏「产品沉思录」主理人
🪂 收听降落点
第 1 部分 年轻时，我们总想与过去割席
01:51 不管岁数到没到，思考「中年危机」这个话题都对当下的自己有价值
03:27 为什么年轻的时候知道很多道理并没有啥用？「大部分人缺乏的不是认知，而是信息」
09:23 二十出头时，总有「与过去彻底割席」的冲动！你是不是也这样？
第 2 部分 为什么会有「中年危机」？
10:26 太有共鸣了！中年不是崩溃，而是瓦解
14:41 有哪些方法可以拯救中年困顿的自己？「哲学，是人类灵魂的 API 接口」
16:46 本期必听部分！从斯多葛哲学，到欲望三部曲，少楠的思考脉络也许对你也有帮助
23:36 人到中年，无须再忍？「发疯文学」背后的原因，比这个现象本身更值得玩味
29:56 又是一个本期必听部分！「中年以前人有故事，中年以后就是干活」
33:18 比起冲动掀翻一切，修复并保持是一项成本更高、更需要勇气、但能从根上解决问题的能力
39:30 任何年龄阶段的生活都是琐碎而具体的，努力做到求真（找出事实），而不是务虚（追求境界）
42:47 扎心但真实！中年危机之所以会发生，可能是疏于自身能力的建设（别急！这句话不是在指责，而是想说点掏心窝子的建议）
第 3 部分 行之于途而应于心
48:06 少楠天生的「好胜心」怎么慢慢地就被「平静」取代了？
49:33 如何提升生命力？一个实用的小贴士：为自己指出一个可以立刻前进的方向
57:04 如何面对自我提升的悖论：一方面，我们想修补自己的缺陷；另一方面，我们又倡导自我接纳？少楠的写书经历也许对你有所启发
64:47 简单而朴素的祝福：生活是一连串的事件，没有某个静止的状态，祝你能始终为自己干活
🔍 延伸信息
✏️ 播客中提到的来自「产品沉思录」的文章：
- 嘉宾 少楠
- 主持 雨白
- 后期 wanying
- 制作 有知有行
很多事情仅靠语言描述很贫乏，要真的「经历」才知道有道理。你的经历就是你的data。
绝大部分情况下，我们作出的决策是在已有信息中做的最好的决策，但可能掌握的信息不够。同时有很多信息是噪音，那要补什么样的信息差，是应该思考一下的。
「生命是一条河流」
你的生命是一条河流，可以让他转向、变宽/变窄、有很多分流，但不可能斩断。
「中年不是崩溃而是瓦解」
瓦解是缓慢的，到中年会有很多别人打的标签，而这些是真正的自己吗？你是谁？你对自己生活的理解出现偏差了吗？
生活是具体的一连串的事件，没有某个静止的状态。30岁以前有故事，30岁以后只有干活。不要再为别人而干，为你自己，你真的是为你。
「哲学」
中年了解一些哲学，是人类灵魂的API接口。
「斯多葛学派」：控制自己的欲望。3分法，我能控制的、我不能控制的、我能控制一半的。——只去控制我能控制的和我能控制一半的。
「消极想象」：偶尔让自己吃吃苦。“除了身体上的病痛，其他都是你精神世界想象出来的痛苦”
《模仿欲望》作者柏柳康：所有的欲望是从别人身上模仿出来的。——📒幸福是比较出来的，控制预期是幸福的来源。
「绝对坐标系」
有一些他人难以撼动的基石（现状/事实/道理），随便说无所谓；而在上层没有稳定的基石，慢慢构建。落在客观事实的基础上。
「修复并保持」
1）不要频繁换来换去；2）不要总承诺新的东西。
你该修复并保持你业已拥有的东西。（工作/生活/人际关系）拥有的少才能长期维护，让它处于正常良性的运转状态、
「求真」
事实，不会随意志转移。求真本身会让你的坐标系从相对坐标系变成绝对坐标系，逐渐变成一个情绪相对稳定的人。
「提升生命力」
为自己指出一个可以立即前进的方向，一件件把事儿做好，生命力自然就来了；而没有方向，做的事儿越多，越会损耗自己。
每一步都落在粗糙的地表上，你的坐标系落在地上（现实）。
先认清自己，你没搞清楚自己是谁就疯狂的去学各种方法，试图达到某种状态，会很拧巴，所以最关键就是你不能骗自己，求真。
「deadline是第一生产力」
多长时间都行，但你要有。目标是一个有截止日期的梦想。