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11最近，我经历了精神上的倦怠期。这种倦怠又和我的信息摄取方式息息相关。
于是，我卸载了抖音，反思自己在这个充满流量盛宴的时代，该如何更主动的构建我的信息摄取渠道。
当我回过头反思，我在短视频平台上消耗的日日夜夜，其实并没有为我带来什么。对于我来说，短视频只是一个杀时间的机器而已。
我渴望回到本质，渴望阅读更高质量的信息，也渴望能从被异化的宿命中解脱出来，找到真正的自由。
这是我的分享，谢谢你的聆听。
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本期内容导览：
00:00 INFJ型人热爱网上冲浪，但碎片化信息令人焦虑和倦怠
02:44 卸载抖音并不是什么痛苦的决定
04:09 我与短视频的爱恨情仇
09:51 我的互联网冲浪史：校内网、新浪博客、早期新浪微博
11:23 如今的互联网，更难找到好内容了
13:51 我曾经被新闻专业主义所打动
15:39 作为小宇宙重度用户，我喜欢播客这一内容形式
18:42 获得优质深度信息最好的方法是读书
20:38 豆瓣、实体书店、读书博主与讲书节目
26:47 原创性内容与二手信息、三手信息...
27:54 真正的一手信息其实是我们每个人的生活
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关于「盐的沉思」
作为一个INFJ型人，我在面对这个世界的时候总是显得有些笨拙。这带来了一些慌乱，但也让我更加专注于内心，在他人视线所不及之处发现意义。
阅读是我梳理内心秩序的方式，也让我找到与世界的连结点。在这个播客中，我想分享那些对我来说重要的话题和作品，有些关于时代焦虑、心理成长、女性困境等宏大问题，有些只是我在细微处发现的美的闪光和人性的温热。
这是我对抗异化的方式，相信也能成为我与同类产生共振的连结点。
