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12有一些人，表面光鲜亮丽实际上脚趾都在抠地；明明勤奋进取却宛如偷鸡摸狗…更无法理解的是，我们都是这样的人。
没错，今天我们想聊聊「努力羞耻症」，像努力这么好的事情，怎么大家都开始羞耻了呢？
shownotes：
2:38 拿外卖走回工位，羞耻！
4:58 偷偷学习、偷偷考研考证，羞耻！
10:00 胜负欲太强，努力是我错了吗
16:12 为什么偷偷努力，还不是为了大家好
16:45 比别人“帅”先一步，羞耻！
21:05 穿高跟鞋被说像踩高跷，羞耻！
25:10 小改变容易羞耻，豁出去反而没那么羞耻
29:38 为什么小时候干了那么多羞耻的事却不会羞耻
33:00 长大后的我们是不是对自己的标准太高了
37:02 只有毫不费力的成功值得歌颂吗
41:10 我们都喜欢不费力的天才，而不是需要努力的普通人
47:23 努力羞耻症：害怕失败，羞耻！
53:53 怎么改变羞耻：123木头人（西西建议，短期，见效快）
55:00 怎么改变羞耻：直接豁出去（阿华建议，短期，见效快）
55:30 怎么改变羞耻：自信一点（阿楠建议，长期，受益终身）
希望未来我们都能摆脱羞耻症，做回那个不羞耻的小小孩！
