08. 生娃前后的身材焦虑|我和我的身体和解了

08. 生娃前后的身材焦虑|我和我的身体和解了

59分钟 ·
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评论数20

这一期的节目猫姐和 Emma 聊一聊我们生娃前后的身体焦虑,现在的她们跟自己身体和解了吗?

生过孩子之后多久我们才觉得身体又是自己的了?

00:01:01 “我的身体正在做一件了不起的事情,我很骄傲”

00:02:56 孕前、临产和产后的体重大公开

00:08:49 “我制定了激进的减重计划,然后就失败了”

00:17:59 生娃之后我们的肚子和胸还好吗?

00:29:57 我们跟自己和解了,别人的眼光怎么看?

00:41:16 “我才不要甩掉我的baby weight!”

00:44:38 我们的另一半是怎么看待我们身材的变化的

00:50:29 给孕前的自己有什么样建议?

00:58:00 Let's call back: My body is doing incredible things and I am not ashamed of it.

今天的节目就到这里啦!希望每一位正在经历身体变化的妈妈们都能更多关爱自己,开心幸福地去享受这个人生的阶段!

展开Show Notes
自在_Pe1D
自在_Pe1D
2023.9.19
我们的身体做了很伟大的事情,而且不止一次,我们应该更爱它为它骄傲。这个观点无比赞同👏
Jen_ds4R
Jen_ds4R
2023.9.16
特别认同你们说的健身是为了更好的陪伴孩子这个观点!产后一年多,随着孩子开始走路,越来越多的开始感知这个世界,当妈妈的就希望自己有好的体能好的健康状态,能够陪孩子更多一些,不管他长大后是否还需要,起码能给他十足的安全感。当然,如果能够通过健身完全恢复身材更好,但是最基本的就是能够带给孩子健康积极的面貌,也希望通过健身的习惯影响孩子养成运动意识。
猫姐在罗马
:
👏鼓掌这句“通过健身带给孩子健康积极的面貌,也影响孩子养成运动意识”。父母的言传身教是孩子最好的老师,而身教大于一百句言传。♥️
朱迪1214
朱迪1214
2023.9.16
我生完宝宝快一年了,小肚子还挺明显,体重也比之前还重几斤~因为工作和娃,也没有太多时间去健身了~我觉得当下环境,生活工作已经很辛苦了,妈妈们对自己不要再太demanding了😂让自己开心最重要❗️
喘妹
:
我很同意! 而且这个所谓“美”的概念,如果要以自己的身体和心理健康为代价,我觉得得不偿失。 照顾好自己的身体,呵护自己的心灵,才是最重要的。
springsss:对,爱自己一定得要!
momo_yuki
momo_yuki
2023.9.16
这一期也受益匪浅~太喜欢你们的频道了!怎么会有如此三观一致的博客TvT 听到你们对很多观点的看法不能更认同,并且“过来人”的感受真的很能缓解焦虑,会一直支持你们的频道~这一期也有被安慰到,期待下一期!
猫姐在罗马
:
我们的分享能让准妈妈和新手妈妈们感到些安慰对我们真是莫大的鼓舞!♥️♥️谢谢呀♥️祝孕晚期顺利愉快!
springsss
springsss
2023.9.24
生娃前各种犹豫,各种担忧。生娃后所向披靡,这就是妈妈!
三位主播的积极的心态,给新手妈妈们很大的信心。
作为7岁和4岁娃的妈妈,前途任重而道远,最难的挑战是辅导作业。所以想告诉新手妈妈好好享受目前怎么看娃娃怎么好的时光,哈哈哈哈哈,每个阶段都有每个阶段的精彩!
猫姐在罗马
:
哈哈哈看来是每个阶段前面都有更大的挑战。当妈果然是一场永远都不会结束的马拉松 祝愿大家都能乐在其中♥️
Zoe_Flora
Zoe_Flora
2023.9.23
03:30 我生之前、54公斤…生的时候77…现在还是59公斤…娃都3岁半了…
嘎吱一声
嘎吱一声
2024.9.23
运动起来!我最近每次出门撸铁前都点开你们的节目,内容巨棒,开启我快乐又珍贵的两小时 me time精神和身体双重按摩
喘妹
:
谢谢鼓励~~
此处纠正一下应该是糖耐,不是糖筛
猫姐在罗马
:
对对 哈哈哈 谢谢纠正 😘
QnLin
QnLin
2025.1.19
33:22 把这段话马克下来啦
糯米团子L
糯米团子L
2023.12.27
喷麦哟
建议你们录音时不要离麦太近了,喷麦有点严重,还有收音时杂音有点多,影响听的感受
翠花_RU8X
翠花_RU8X
2023.9.15
听了你们三位做妈妈的讲述后,我觉得你们是个了不起的妈妈,第一:产后身体能保持回到原点。第二:能正确对待自己身体的变化。第三:敢于挑战自我讲述自己的经历。
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