扔下手机去看书

昨天和朋友聊到时间碎片化的问题，这不是什么新鲜事了，但它带给我们的困扰并没有消失。

我们常常抱怨身处于一个碎片化的时代，这当然是有原因的。只要手机没有静音或关闭，碎片信息就会不断入侵，让我们无法持续、专注地做事情，我们忙碌又疲惫，却没有把该做的事情做好。

与此同时，我们的情绪也逐渐变得碎片化了。上一分钟我们还在为社会新闻感到愤怒，接下来就被娱乐八卦所吸引，很快我们又去研究财经新闻，一会儿又刷起美食小视频。我不知道有没有心理学家研究过情绪碎片化带来的后果，它会让我们变得喜怒无常，心情如过山车般起伏不定，还是让我们对所有情绪变得麻木？

也许这两者都有。