S4E10: 【常规班】比赛季来了,PB赛事怎么选?PB计划

S4E10: 【常规班】比赛季来了,PB赛事怎么选?

84分钟 ·
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评论数28

时间过得很快,PB计划已经过半,不少学员从十月伊始就开始有比赛,甚至有人本周末就将走上赛场。那么关于比赛,教练和学员们都怎么看?

练到目前这个程度,大家都有哪些经验想分享?日常训练中又碰到了哪些难题?

既然比赛季已经开始,那想PB的比赛怎么选?关于BQ赛事/标牌赛事都是怎么一回事?

今天就来简单和大家分享下。

感谢合作伙伴高驰(COROS) 对PB计划第四季的大力支持!

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杰克蜀黍
杰克蜀黍
2023.9.20
8K+400*16,我学会了😏
俊锋不在线:教练,学好可以,但不能学坏哈😏
DanniDanni:我今天早上听到这个就心中一惊!
8条回复
id_17
id_17
2023.9.20
12:04 感觉可以把力量训练看作代替跑步的“偷懒”的方式,比如夏天不想出门跑,就更愿意去练力量;周一国际跑休日看见别人还在跑步,想想自己练力量了就心安理得的躺平了
11:01 用佳明或高驰手表的力量训练,自己编制课程,按手表提示去做还是不错的
听了梁老师的思路,备受启发呀,真是各种大比赛满怀期待的训练等抽签,然后没中签太沮丧了
斯图图图
斯图图图
2023.9.22
🤪好好调整心态,不拖后腿!
38:17 梁老师说得太对了!求PB时候找不那么“拥挤”的赛事;毕竟不是要在路上品当地特色美食,吃小龙虾之类…
涛哥_DL
涛哥_DL
2023.9.20
51:59 说好的扯头花呢🫣
佳凝Janice
:
这个场景没出现,我很诧异
晴你笑一个:我们感情好着呢,一起跑课表进步神速,女孩子的友情不要太羡慕哦
3条回复
streamkite
streamkite
2023.9.20
旧宫马拉松可还行
佳凝Janice
:
来不?我办一个
streamkite:旧宫常住人口,必须得去啊,😃
3条回复
id_17
id_17
2023.9.20
05:47 得叫全力跑
佳凝Janice
:
你get了
id_17
id_17
2023.9.20
46:12 我不想跑的时候会换个项目,比如去山里走走、fartlek,参加一些社会活动、比赛 动一动让身体健康😁
涛哥_DL
涛哥_DL
2023.9.20
30:57 上次去东营还是01年,本来这个十一要去东营走亲戚的,但是怕人太多,就黄了…
涛哥_DL
涛哥_DL
2023.9.20
01:26 图图的话不能信😈
SuernWU
SuernWU
2023.9.20
男神早