38
4先说声抱歉：这是这一次我们配合远程录音，正文部分都有点模糊，后面改进！❤️
也想听听你的故事！你经历过哪些对自己身体、心理带来巨大变大的事情呢？欢迎评论区留言，或者添加我们的微信，下次和你一起唠唠~
01:10 有哪些瞬间，你真的觉得自己30岁了，体力大不如从前了?
06:17 除了饮食和体力，在日常工作中有哪些感受吗？
08:11 在进入30岁的阶段，有没有生过什么大病？或者一些难忘的疼痛经历？
16:38 在身体承受巨大痛苦的时候，有收获哪些经验教训和成长，时间给你带来的成长？
21:55 你有看过心理医生吗？
27:45 为自己的身心健康做了哪些努力？
33:10 想对20岁的自己说些什么？想对40岁的自己说些什么？
👇🏻 智超自己画的拉伸动作
