主播最近跳槽啦，来到了一家大模型创业公司，离职和进入新的环境总有很多思考，这期和两个朋友聊了聊关于这次选择。 这也是一期和《周一小梅的100位职日生》的串台节目，像是给外行朋友讲互联网公司、程序员的故事。Enjoy!

先说声抱歉：这是这一次我们配合远程录音，正文部分都有点模糊，后面改进！❤️ 也想听听你的故事！你经历过哪些对自己身体、心理带来巨大变大的事情呢？欢迎评论区留言，或者添加我们的微信，下次和你一起唠唠~ 01:10 有哪些瞬间，你真的觉得自己30岁了，体力大不如从前了? 06:17 除了饮食和体力，在日常工作中有哪些感受吗？ 08:11 在进入30岁的阶段，有没有生过什么大病？或者一些难忘的疼痛经历？ 16:38 在身体承受巨大痛苦的时候，有收获哪些经验教训和成长，时间给你带来的成长？ 21:55 你有看过心理医生吗？ 27:45 为自己的身心健康做了哪些努力？ 33:10 想对20岁的自己说些什么？想对40岁的自己说些什么？ 👇🏻 智超自己画的拉伸动作