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16主播：果汁、美式
嘉宾：夏侯、开心（情侣关系）
从之前的“40岁中年危机”到“35岁职场寿命结束”再到“不到30岁就要开始抗初老”，现在好像越来越多的人开始有年龄焦虑。
这一期我们来聊聊年龄焦虑这件事，美式、夏侯、开心三位即将迈入30岁的朋友，面对30岁有着各自的态度和想法。果汁作为迈入30岁的前辈，也非常享受当下自己的状态。
我们想说，不要焦虑，自洽一些，年龄不过是文化的产物，每个人都会有自己的花期。
03:50 美式的年龄焦虑从18岁开始
07:07 长得年轻在职场上是一件好事吗
16:21 最近明显的变化：觉少，熬不了夜了
22:01 果汁体力已经开始衰退了？
31:40 即将迈入30岁，我们心态上的变化
39:48 为什么年长者喜欢说教？
44:16 美式想要的老，是天山童姥
45:29 被束缚住的老人“我这个岁数就该这样”
53:35 开心父母在年龄上给出的正反馈
60:10 在30岁的节点，我们有什么计划
69:48 现在的你愿意回到18岁吗？
【本期提及作品】
封面图：《我亲爱的朋友们》
片尾曲：《25岁》黄玠
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