48 低谷期自救指南:顺境时多做事,逆境中多读书

48 低谷期自救指南:顺境时多做事,逆境中多读书

87分钟 ·
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评论数284

「读书吧!少女」的听友朋友们,大家好!

欢迎收听新一期节目,这一期是solo,主要聊了聊读书这件事。我发现,在我每一次的低谷期,都是阅读拯救我,阅读帮我抵抗了一段长期的孤独,一种不被周围任何人理解的孤独。

一个人之所以陷于困境,常常是由于认知不足。大家应该听过一句鸡汤,“人是赚不到认知以外的钱。”

而我认为,认知就是知识,是更高级的知识。但是对年轻小白,我们的日常生活中,没有那么多大佬让你认识,没有那么多生意场让你去观摩,所以,我倾向于认为我们最好的老师,以及最好的朋友就是书籍。

这期聊了聊读书带我的好处,以及我对「好运读书会」的一点小感悟。最后的部分是回答听友的问题。

谢谢大家支持和喜欢这个节目,记得加我的微信,来听友群找我玩。

也欢迎你们参加「好运读书会」一年¥365,我相信一年后,这会成为你最值得的一笔投资。

爱你们

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这期好像太亢奋有喷麦的情况,音质这件事我继续改进,大家多担待!
Melody是萌二本尊:喷麦看来是(இωஇ)很普遍的情况了,姐妹不怕,曾经我也有差不多的苦恼😹音质在能力范围内改进完善就好,做不到就Let it be💜
好运女孩富里达
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💕💕💕💕💕谢谢姐妹!!
Sis_grFX
Sis_grFX
2023.10.01
尽量减少一件事的启动方式,减少阻力,更容易坚持
好运女孩富里达
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是的!加油!
每期播客都好喜欢,每次听完都有一种被治愈的感觉,现在的我上班后没啥朋友也常常感到孤独,但是播客是我孤独生活中的一种解药,让我感到内心平静和舒缓。这期播客也让我重新理解了读书的意义,非常感谢🙏
好运女孩富里达
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❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️谢谢你喜欢!!
哎粒丝
哎粒丝
2023.10.01
40:58 从一个山到另一座山,先要下来…这句话一下子点醒我,今年新的转岗,我真的是落到了低谷,虽然我理解到新的岗位必然有适应期,我也理解自己的能力会有不足的地方,但我一直觉得自己就应该做好。虽然我已经慢慢开始度过适应期,但这句话真的让我一下子更加清醒了。
好运女孩富里达
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嘤嘤嘤 能帮到你就好!
十一_rDI1
十一_rDI1
2023.10.07
37:59 只要还我一直读书,我就能一直理解自己的痛苦,一直与无知,狭隘,偏见,阴暗,见招拆招,
好运女孩富里达
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❤️❤️❤️❤️❤️
32:01 突然感觉被点醒了,之前和朋友发微信,只要自己没有很快被回就抓心饶肝的难受。各种臆想,然后又对自己说说不定别人只是忘回了,然后在两种状态之间纠结。午睡起来发现微信除了广告一条消息都没有的时候更是好难过啊😭一到晚上就要emo起来,舍友虽然都在身边,但还是别样的孤独。这段时间好像就好了很多,突然一说,自己最近确实一直在读书。
好运女孩富里达
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是不是!书籍是宽慰我们的良药❤️❤️❤️
芊昕
芊昕
2023.10.02
哭死😭这不就是我最近的状态嘛,内心很空虚有一股孤独的感觉。因为最近在备考,屏蔽掉了外界所有消息,近期放假,想着跟好友聊聊天,突然发现插不上话,每一步的进展自己都不知道,突然觉得自己格格不入。昨晚在被窝里疯狂大哭,刚开始也不知道自己在哭什么就想着能够把心里的不开心全部流出来,哭到泣不成声的时候才知道自己想要朋友的倾听,不想变得孤独。

哭完之后又想本来就不可能每一个朋友都能了解自己做的事,既然自己要朝前看,那就做好自己的事情,每向前走的路都可以遇到新的风景和接触到新的能量。之后拿起了书,在书里寻找答案。

富里达~你这几次的内容我都好喜欢好喜欢,没有朋友说话的时候我就会听你的声音。感谢你的声音给了我很大的勇气,没有迷失自己。
好运女孩富里达
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❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️加油Penny!!!!!!!
起风了呀呀呀:加油🌻
15:05 我现在大二,小时候没怎么读过书,现在想读书,我比较对心理学感兴趣,今年已经读了好几本啦,卢思浩的《你也走了很远的路吧》,被播客大大说中了,现在还在喜欢这种励志书,哈哈哈哈。开始的时候功利的读书真的一点读不进去,一直想着我什么时候才能提升,果然是一念心清静,莲花处处开!
好运女孩富里达
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哈哈哈哈我看的好像不是这本 但我也很佩服他啦 他的文笔很不错 而且很勤奋
小沧月:李莲花!
4条回复
请勿贪杯
请勿贪杯
2023.10.01
25:04 本来以为我是最不会感到孤独的人,因为一个人也过得很快乐,现在看来这也是一种孤独
好运女孩富里达
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你这种是愉悦的孤独,自己跟自己也能相处的很好!
请勿贪杯:哈哈哈哈我一边听你的节目一边收到了评论,好魔幻哈哈哈哈🤝
4条回复
哎粒丝
哎粒丝
2023.10.01
在有挫败感的时候,真的第一反应是质疑怀疑自己。但破局最快最好的方式就是,不去想,直接做!不管结果好坏,先干!
好运女孩富里达
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对!!先干了再说!来和我一起100天打卡吧!我们一起击碎一些个自卑
31:52 对的,真正低谷期的时候啥事情都做不下去,所以有哪些书适合低谷期的时候看呢?感觉低能量的时候很多书也看不进去,唉
好运女孩富里达
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我喜欢看人物传记,因为是故事性,会产生一点好奇心。尤其是那种经历很惨的人的传记~互相比惨,痛苦减半。推荐阅读草间弥生的《无限的网》,
好运女孩富里达
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也可以来我的读书会啦
我_MOTY
我_MOTY
2023.10.01
29:54 链子断了,链子上珍珠都撒了😭就是这样的感觉!
好运女孩富里达
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啊呜 抱住!
HD19275z
HD19275z
2023.10.04
37:56 只要我还一直读书 我就能一直理解自己的痛苦
好运女孩富里达
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❤️❤️❤️
哎粒丝
哎粒丝
2023.10.01
23:50 这样的感触,就是不适合呢,适合的人,在一起,就会很舒服,也不会觉得“你不懂我”
好运女孩富里达
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就是
SophiaZS920
SophiaZS920
2023.12.03
40:21 你这一段说的不就是我嘛。去年遭遇裁员,离开工作岗位的第一天就每天去图书馆学习读书开始做播客。然后经过各种考察筛选几轮面试和几个月培训进了友邦。在此之前我一直觉得做老师是一辈子会做的事情。但是裁员给我的影响很大。所以重新做了规划。现在依旧在努力不停地告诉自己“干就完了”!未来一定会越来越好!
好运女孩富里达
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加油!!!干就完了
和我的感受好像,前一个月我的状态很差,我感觉自己就像一个坏掉的弹簧
好运女孩富里达
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抱抱你!都会好起来的!
狗北酱
狗北酱
2023.10.07
最开始推荐的那本书叫啥啊
好运女孩富里达
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《项塔兰》!
好运女孩富里达
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我都忘了 《无限的网》《人生由我》《风雨哈佛路》?
7条回复
EpiphanyINTJ
EpiphanyINTJ
2024.2.19
哇!很喜欢up的话,有些许感想,我是前年和舍友闹掰了后觉得,那个看起来文质彬彬的舍友怎么对我这样呢,读一些书真的会让人变成这个样子吗,我就去开始看一些书了,也可能是“谁痛苦谁改变”吧,那时候我还没有接触小宇宙APP,先是每天读5分钟10分钟,最后慢慢变成1小时等等,所以up讲到阅读习惯养成的时候我听得特别认真,因为我清楚当时我走的路是正确的!还有当up讲到要有一个“库”的时候,就是好词好句的那个库,我觉得我又做对了一件事情!去年8月起我开始把书里遇到的好词好句通通复制到我的备忘录里,备忘录再也不是之前的杂乱无章,我建立了很多标签,很多书的读后感我也是先在备忘录里打稿子,读完后经过修改再粘贴到我自己微信读书APP上面,跟up有些许共鸣,up的光热我也感受得到!听到up说“你想要到达你旁边的这座高峰,最重要的事情以及唯一的事情是你要先从你的山上下来”时,我感到很…醍醐灌顶🥺!因为昨天,昨天看《卡拉马佐夫兄弟》的时候,有句话印象特别深刻——“一粒麦子落在地里如若不死,仍旧是一粒;若是死了,就会结出许多子粒来。”我个人理解是,就是要从自己的山上先下来,先“破我执”,打碎自己,完成自我破碎,走出自己视野偏见的囚笼,我不能固执己见油盐不进,那样我永远也长不大,认识不到自己的无知便会滋生出傲慢与自大。就像up姐姐的播客,经过时空泛起的涟漪,到达了我的视线,通过我的,我的耳(😂词穷),唤醒了我内心的某种发光发热的东西。子粒,火光,温热,这是像钻石一样珍贵的东西,于我而言,这更像是一种,希望!
Hope is,in our time,as precious as diamonds.“希望,是这个时代,像钻石一样珍贵的东西。”流浪地球2里面的话
很喜欢up!我是男生,我觉得这个频道同样适合我,就像启发我的第一本小说是《你当像鸟飞往你的山》,女孩塔拉的成长励志故事,深深改变着我,up像光一样,每个人都是某个人的光明!up加油!~🥺🤩
好运女孩富里达
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♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️谢谢你!!!!!好感动! made my day
方方方追
方方方追
2023.11.07
是的,我现在读到听到看到很好的表达都会记在手机的笔记软件里,等到你需要一些灵感或者是标题的时候你会发现真的很有用!
好运女孩富里达
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没错!
13:35 很熟悉了,以前很喜欢看 卢思浩《总有人陪你颠沛流离》。
好运女孩富里达
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哈哈哈哈对对对!就是这本书!