miinfm·发呆禅正念冥想：最养脑子，不过发呆

你有没有注意，在电影和电视剧里，一个坐在床边发呆的人，往往是全剧中最有魅力的那个人，她们一举手一投足，都有一种“跳出三界外，不在五行中“的感觉。

现代脑科学已经证明大脑在一种放空的状态下，是一种深度的思考，和创意、规划和产生新的洞见密切相关。

自然养脑子的最好方法就是发呆，放空。