本期通过杰夫的两场铁人三项比赛经验分享，简单讲道了比赛规则和赛事流程，同时讲解了一些技巧。
- 2014 北京国际铁人三项塞
- 2014 台湾垦丁 Ironman 70.3
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37 开讲铁人三项（2）
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jeanneZ
2023.10.24
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45:30 吴鹏居然也玩铁三呀😮另外纠正下他是游蝶泳的
JeffZh:应该算是陪朋友一起玩玩吧。之后也没听说他比赛的消息。本来很帅的小伙子，体总暴增呢
