极简的东西到底有多难？

因为听到大张伟老师的《洗刷刷》，突然想聊聊极简这件事。

越是看似简单的道理和成果，往往是由背后大量的沉淀而行成。

极简从来都不简单，创作口水歌是这样，正念冥想的修习也是如此。

本期节目您将听到以下内容：

00:00 大张伟的《洗刷刷》是如何练成口水歌的；

02:30 三四五线城市好卖的衣服多半设计繁琐，而越是发达城市，好卖的衣服越简洁；

05:00 正念冥想时，最难坚持的事情是“关注呼吸”；

13:00 关于“间”的哲学；

15:50 《五种时间》我曾当做提高效率的指南书籍；而更有专注力以后，才知道专注有多美好。