56 给自己100天写成功日记,找回丢失的“配得感”

56 给自己100天写成功日记,找回丢失的“配得感”

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「读书吧!少女」的朋友们,你们好!

这期是我很日常的输出,希望你们没有压力的收听,在我做了500+小时的咨询,接到的所有的私信问题中,最多的就是:

我很自卑,我不敢,我觉得自己不配。

“配得感”也是今年讨论的很多的话题,这一期聊了聊我对于「成功日记」的一些理解,希望能给大家启发。

尤其欢迎你们加入我的第2期成功日记打卡群,相信我,从加入的第一天起,你就会觉得:值得。

1⃣️期有170位伙伴参加,有来自985、211、海外名校的优秀大学生朋友,有在读研究生、博士,有创业者、小红书达人、插画师、律师、医生、译者、创业者等等,此群为史上最热闹社群,没有之一。

2⃣️期将于10月20日正式开始打卡,10月19日晚上8点拉群以及举办开营仪式。

💰入群费用:¥365 (包含¥66门票+¥299挑战金)

🎫打卡内容:每天任意时间段在打卡小程序【记录至少1件当天完成的有成就感的事情】【不限字数】

‼️坚持打卡100天,退还¥299挑战金,赠送一本「好运日记本」

⚠️每位都有3次免打卡机会【即完成97天连续打卡算挑战成功,退还挑战金】

❤️规则超级简单,好坚持,每天自己记录+阅读群友成功日记,能量up up up 

人的一生大概有三万多天

也就是300多个100天

如果你也想用其中1个100天

养成一件对自己受益终身的好习惯

欢迎你加入100天成功日记挑战

我们一起走出低谷、告别情绪内耗、放下焦虑迷茫,

收获一个真真正正自信的自己,

也遇见积极、向上、正能量的好伙伴!

展开Show Notes
HD649943u
HD649943u
2023.10.18
人的一生大概3万多天
也就大概300多个100天
这句话 当时看到“震” 了一下
原来 人来到世间时间这么少 量化完
好运女孩富里达
:
是的呢
心碎和心动是第一生产力
好运女孩富里达
:
哈哈哈哈
记录成就感的第9天,每一天都认真写下自己取得了哪些小小的成就。

每一次回看的时候,都会有仿佛听到了竹子一节一节生长的声音一般的,感受到自己也一节一节成长起来了,这样的感觉。
好运女孩富里达
:
❤️❤️❤️❤️
momo_WAI3
momo_WAI3
2023.10.19
有段时间不知道为什么一直无意识的贬低自己,可能是因为确实现实很骨感在吃老本,或许是被别人否定或者赤裸裸地承认自己没有想法 亦或是无数无数个瞬间
好运女孩富里达
:
懂你!快来打卡群!还是说你就是那个Momo!
青崖放鹿
青崖放鹿
2023.10.21
1:05:36 第一批打卡群友,现身说法,太值了,强推!走过路过不要错过hhhh
好运女孩富里达
:
哈哈哈哈
一碗粥zhou
一碗粥zhou
2023.10.18
期待新的一期!这一期已经听了三遍了!
好运女孩富里达
:
哇撒!好!明天就来!
摸鱼大师塔塔酸:我也第三遍听这期!
3条回复
姜怡y
姜怡y
2023.10.18
真的好喜欢你的声音,呜呜呜
好运女孩富里达
:
呜呜呜呜谢谢宝子 我好开心
姜怡y:我昨晚听着听着睡着了,今晚再来听亿遍,没事做,听听博客是蛮有意思的
even_HgGo
even_HgGo
2023.10.17
沙发💃
好运女孩富里达
:
嘿嘿
壹贰叁肆小璐酱哇:和你挤挤!
4条回复
哎粒丝
哎粒丝
2023.12.07
按下快进的工作让我好久没来Frida的播客了。最近慢慢找空闲的时间再听起来,一点点追进度呢!成功日记写了50多天,从最开始要使劲想自己今天做了什么值得的事,到现在觉得自己每一件事都做的很棒!都做的很好!本想说这样的改变很渺小,但下一秒就否定了这样的想法。改变怎么会渺小呢?!改变都是很优秀的!是自己经过努力,不断自我认知所得到的!感谢Frida,感谢这样的场域!(今天的成功日记有三件事哦!
好运女孩富里达
:
嘻嘻嘻嘻真好!!
18:48 找到天命!我羡慕的时刻
好运女孩富里达
:
每个人都会找到的,或早或晚,你也会的!
高山流水-
高山流水-
2023.10.22
呜呜呜呜我真的是感觉读了博,就不自信了!!!哭死了
好运女孩富里达
:
别哭!你这么厉害!多少人羡慕呢!加油!
相语还
相语还
2023.10.22
14:18 这好像属于以自然阴阳调节身体阴阳,以达到平衡,也有很多自然现象影响身体情绪和感知
好运女孩富里达
:
哇 新的角度 谢谢分享
Ericagao
Ericagao
2023.10.19
58:48 向宇宙许愿!get到了!
好运女孩富里达
:
来打卡群一起实现!
狗北酱
狗北酱
2023.10.18
因为你的频道 我才开始听音频!我都不刷视频了!这两周所有听完了!催你更新 能不能更快速的更新哇!
好运女孩富里达
:
哇 你这速度
君子兰_H74Z:可以问下播主的视频id叫什么名字么+哪个平台可以看
3条回复
莠莠
莠莠
2023.10.19
第一次接触播客,完整停下来,受益匪浅!
好运女孩富里达
:
嘿嘿 欢迎去听其他几期
媛媛_d5Zg
媛媛_d5Zg
2023.10.19
请问还能加入打卡小组吗
好运女孩富里达
:
可以的 你加我Frida2018
45:13 真的,我之前为什么不喜欢写日记的一个点就是,每次写日记都感觉像是在学校里面写作文一样,让我觉得,总有一种很虚假的感觉,😂当我放下所谓的语言优美,真诚和自己对话 就好很多
好运女孩富里达
:
是不是!
川页今
川页今
2023.10.17
我的挫败感就是考驾照😭
好运女孩富里达
:
呜呜呜没事!再来一次!一定过!!!
sunny_KT7A
sunny_KT7A
2023.10.17
10:57 经常会有这种感觉,其实只是一些小事堆积起来,但就感觉好像到了世界末日一样
好运女孩富里达
:
真的😭😭😭我懂你
橘色蓝天
橘色蓝天
2023.10.17
好开心,今日份的成功日记被提到啦😁
好运女孩富里达
:
哇 原来是你!