011 | 有生之年，能长这么大，算不错了。

收听指北：本期播客主要探讨了抑郁症，emo 时刻如何摆脱，如何自洽。最后扯点开心的，分享近期着迷的相柳大人-檀健次的快乐。
00:12：本期播客录制的缘起
09:03：魔女北京医院线下就医挂号，看抑郁
18:16：emo 时刻我们都在干什么
28:30：很难自洽，勿忘初心
35:19：网红的208W，会心理不平衡吗
37:23：上头的人-檀健次，优质偶像的正能量