心在受苦？来禅修吧！

禅修到底是什么？为什么说禅修对我们的生命有诸多益处？这一期的播客佳程与合光线上禅修营发起人和志愿者Nikki对这些神秘的问题进行了分享。

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• 个人故事文：从生命文盲到生命教练，我在美国“历劫”十年
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