vol.44 害怕不确定性,没有安全感,怎么办?

vol.44 害怕不确定性,没有安全感,怎么办?

40分钟 ·
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评论数11

嘉宾:南哥

简介

我们总是为了确定性、安全感而努力,却忘了不确定性也能带来意外的惊喜和幸福。

这期我们从《伟大不能被计划》开始聊起,说起了接纳不确定性。我发现,有很多不安,似乎来自对安全感的过度追求。我们期待一个确定的人生,于是害怕失去,逐渐消磨了勇气。

我想,重新开始的勇气、坚持下去的韧性和敢于放下的决心,是容纳不确定性的底气。

容纳不确定性,是我们逐渐放下追求安全感的执念,拥抱快意人生、活出真正自己的开始。

听友群&心理咨询

sweetdreamer2022

展开Show Notes
HD818992s
HD818992s
2023.10.22
感觉男嘉宾好像是气喘不上来。。。
迷魂汤的王总总
:
我让他补补气🤣
小Ygood:哈哈哈,笑鼠了
6条回复
🫶🏻
迷魂汤的王总总
:
比心to you too
twVy
twVy
2023.10.21
被这期治愈了。昨天还在思考最近是不是兴奋过头生活太顺是不是有什么不好的事情要发生了。从小到大最拧巴的点就是一边对各种各样的事充满期待,但没有手握确定性就又会产生种种担忧而畏手畏脚。有点乐观的悲观主义者的感觉。 以前归因于自己运气不好,现在意识到是潜意识里对不确定性的恐惧。其实也一直在和这种恐惧斗争,告诉自己活在当下享受当下,但还是会时不时地被这种恐惧攻击。
迷魂汤的王总总
:
谢谢你的喜欢呀~ 希望能治愈一丢丢你的烦恼~别害怕!冲鸭