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0“为什么别人可以你不行”这句话我们似乎从小听到大，它让我们对自己的优点视而不见，对别人的荣耀心生嫉妒，无法面对自己的失败......争强好胜不是我们的本意，希望这一期可以帮助你与自己和解，与这句话分离，找回一些自我的力量。
03:07困在糖罐里的手，我们总是希望自己很完美地把所有事情都做好
06:30被困住的你和我会遇到哪些问题呢？
17:10面对失败逃离并没有什么用，回来还是要面对现实
18:44触底反弹是一个长期的过程
19:30接连的失败能够帮助我们明确自己，找到自己的定位
22:50我们一直在自己身上投射别人的影子
25:50卷着卷着忘记了自己本来的样子
32:30我们指向黑夜的手指不是毕生所求的月亮，但少了哪一根都不能找到我们心中的明月
34:10花时间为自己写一本“传记”，等你再回头看时，你会看到自己的主线
35:00书籍推荐
37:40今日的镜子练习
