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4310月28-29这个周末对跑步圈来说可谓是精彩纷呈，各大马拉松比赛纷至沓来。
北京马拉松2K+人破三已经足够震撼，那作为300配速员的梁老师又是怎样的感受呢？
其他学员们也陆续分享了自己最近参加的比赛，那到底哪些比赛值得跑，又有哪些比赛如果需要冲击好成绩就要果断避开呢？
当然了，接下来的几周也都是重磅比赛不断，包括马上要到来的纽约马松等等。
今天我们就一起来聊聊这周末的比赛和未来周末比赛的备赛问题。
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