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14主播：毛毛&王总总
简介：
有时候，拒绝别人真的好难，压力一直在心里绕圈圈，拒绝的困难程度，甚至超越了答应别人去做那件自己本不愿意的事儿。
难以拒绝的背后，是自己不允许自己拒绝，抹不开面子、害怕担忧被别人评价等等，有的朋友甚至把“是是是”当成了口头禅。
请鼓起勇气说不！毕竟我们最该允许的，是让自己过自己的顺意生活啊！我们最应该负责的，是我们自己。加油！
心理咨询&听友群：
sweetdreamer2022
音乐：
Tommy Emmanuel - It's Never Too Late
Carla Bruni - The Winner Takes It All
