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0本期关键词：
状态的惯性：为了两个小时的工作，我可能之前有六个小时什么都干不了。所以效率是低的，工作是痛苦的。
失眠也是注意力不能集中的表现。或者说是该放松时反倒注意力集中了。
疼痛转移：用一个大疼痛让小疼痛不被感知。用一个更强的紧张盖过弱的紧张
无法与老师同频共振，就是无法把注意力完全集中在老师。
注意力的速度和节奏。
思考从不思考开始：入定
灵感正是利用了心猿意马：放空后想法自然浮现
注意力不集中是天性，是处理周围危险的本能，要顺势而为。
意识里不受控的一面：游击战与捉迷藏
人在成长过程中，会经历一个“多动阶段”。
柯林认为，从哲学的走向上看，基本上我们在坚持一种悲观的哲学。
格雷厄姆・格林（Graham Greene）在学生时代，喜欢做一个危险的游戏。
儿童心理学：妈妈喊吃饭前最有集中力
