有一种审美，叫美拉德反应。
从美食到美景，从装修到人生，美拉德可以是饱经沧桑的时间杰作，也可以是不慌不忙的主动选择。
今天你堆叠“美拉德”了吗？
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东了个坡
2023.11.07
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兔子的表达让我想到自己的饮食障碍和睡眠障碍。我每次吃完很多东西都没有丝毫的满足感和幸福感，每天早晨醒来也特别累，像是打了一晚上的仗。可能就是因为我时刻都带着一种焦虑吧。从小到大都在被灌输一种“你比别人多学一分钟，就能比她/他多考一分”“别人休息的时候你用功你就会比别人强”的畸形观念，也形成了畸形的好学生心态，我很早就意识到了，但就是摆脱不掉，我和自己说好好吃饭，好好睡觉，不要绷得很紧，会断的，但结合兔子对自我的剖析，我意识到我还是打从心底里觉得吃饭、睡觉、放松是在浪费时间，我总觉得我有更紧迫的事情去做，但具体要去做什么我又不知道，所以焦虑叠加，恶性循环。
相对退步:我们这种人的要义是，其实没什么目标，关键是不敢不能不配让自己尽情舒适。
