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00:18 感谢电影《奥本海默》
02:21 薄伽梵歌 = 东方版的哈姆雷特
03:26 薄伽梵歌 = 奉爱瑜伽（bhati yoga）的圣经
05:03 薄伽梵歌开篇（战场上的困惑）和阿周那介绍（来自《摩诃婆罗多》）
07:10 薄伽梵歌 = 把最难的问题摆在你面前
*每一个选择都是一个战场
08:48 薄伽梵歌对行动瑜伽（karma yoga）和圣雄甘地的影响
*什么是非暴力不合作
10:07 这场战争其实在你的脑子里 每天都在发生
*价值观 ｜ 思考 ｜ 执着 ｜ 职责 ｜生命的意义
14:19 薄伽梵歌 = 工具人指南
*你是谁的工具 ｜ 戒律其实是对能量的一种保护
17:24 每个人都有自己的职责 ｜ 所有的矛盾就是身份的冲突 = 故事的冲突
22:22 我们永远被“过去”捆绑
23:36 《摩诃婆罗多》简介 ｜ 摩诃婆罗多 = 第五吠陀
*“印度改名”小新闻
28:19 《摩奴法典》简介
读经典的意义：去了解上千年不变的东西是什么 在去做抉择做判断的时候找一点参照、省一点内耗
31:54 在生命阶段的一些关口 我们需要声音越少越好
32:13 预告：薄伽梵歌的具体章节内容
