02. 育儿即育己:如何做一个身心健康的妈妈?

02. 育儿即育己:如何做一个身心健康的妈妈?

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为什么要生孩子?

生孩子是很个人的选择,生可以找出是出于自私的理由,不生也可以说是出于自私。但一旦孩子出生,这个生命就不只是属于个人了。

如果选择了生孩子,我们就不可避免地要面临很多挑战,但这个过程也可以是女性学习成长的一个契机。我们可以不焦虑地养育孩子,并且内心变得越发强大。

本期内容:

「时间轴」:

00:45:我们为什么要生孩子?

12:40:怀孕生产的过程和影响

21:00:生孩子带来的一些转变

25:00 : 中西方带孩子的差异以及女性主义的影响

33:00 : 中西方女性主义相似点:首先是自己,然后才是妈妈

40:45 :独立思考不盲从,根据自己的需要安排育儿生活

50:00:如何做一个身心健康的妈妈?

“我什么时候失去了自己?

- 不是全身心养育孩子,而忘记好好照顾自己,而是不甘心做全职妈妈,用尽全力要证明自己价值的时候。”

“独立思考的能力很重要,不要人云亦云,不盲从任何权威或社会舆论压力。”

“养育孩子所需要的能力是所有工作都需要的底层能力:学习能力、组织能力、应变能力、沟通能力、情绪管理的能力等等。”

“要知道什么是你不做会死的事情,我不旅行会死,所以各种挑战(高速吸奶、喂奶换尿布、孩子的嘶吼),还是会迎难而上带着孩子去旅行。

有些人不工作会死,那就最好不要做全职妈妈。”

“在生育压力面前,做自己的前提是充分认识自己,知道对你来说,生命中最重要的东西是什么。”

“和孩子在一起的时候,我既是自己,又是妈妈。保持学习和成长、享受当下。”

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小叶叶叶
小叶叶叶
2024.1.15
太喜欢这个播客了,每一集都要听,而且没有倍速
段艳苹
:
太开心共鸣到同频的朋友了😊🙏
Linmin2046
:
好开心🥳 谢谢你的喜欢😘
六一Irene
六一Irene
2024.2.23
真正的温柔有力是这样的,呜呜喜欢
Linmin2046
:
感谢😘😘 我很早就关注了《时而散步》,记得是搜“高敏感”的时候搜到的🥰🥰🥰
六一Irene:开心!!同频
4条回复
声音不太稳定 忽大忽小
段艳苹
:
谢谢你的反馈🙂这是我们制作的第二期节目还没经验,后面就知道怎么统一音质啦~
10:14 不是说如何做身心健康的妈妈吗😂😂😂怎么讲了十几分钟还在讲为何要生😂😂
段艳苹
:
我的思路是回到初心,搞清楚为何而生,才能更好的讨论如何做个身心健康的妈妈~希望后面的分享能启发到你☺️
段老师的经历听起来好神奇诶,我感觉我这个母单都想先要个孩子试试,先养娃后恋爱😆😆🤣🤣🥰🥰
段艳苹
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😄😄😄
54:35 (⊙o⊙)哇,这里说的好好呀,真的耶,育儿也考验底层能力🤗🤗🤗