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23各位听友们，好久不见。
2023年我们停更了9个月，或是因为工作的原因三个人无法经常聚在一起，或是因为身体的原因没有足够的精力……期间我们做了很多次努力，但录出来的节目始终不尽人意，以至于我们也产生了动摇甚至是放弃的念头。
但却还是没有舍得，因为这里就像是我们的一方天地，在这里我们敞开心扉，相互分享喜乐、悲伤、愤怒， 我们通过节目探索内心深处的想法，更加了解自己和彼此。
所以，我们又回来啦~
本期节目你将听到：
-02:10 茶话会停更的主要原因。
-04:30 The old Sia is back!
-05:21 回想起做女孩们茶话会的初衷。
-06:03 深陷焦虑之中的Sia一度无法享受茶话会的过程。
-07:32 恍然大悟往往只在一瞬间。
-09:50 ”松弛感“就是允许一切发生。
-12:44 失去松弛感时，对周围的人和事都产生了埋怨。
-14:45 没有解决问题的原因往往是深层次的情绪没有被看到、被安抚到。
-17:23 因为节目的原因Sia和夕夕曾发生过几次争执。
-20:25 很多时候拦住我们行动的是自己过多的想法。
-23:01 我们能改变结果的事情其实很少。
-25:51 人常常会懊恼过去、焦虑未来，但只有此刻，才是真实。
……
片尾还有彩蛋，请注意查收哦~
本期【女孩们的茶话会】已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿更新。
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