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229小高和曼玉作为都市养生带头人，从来不做过多的解释，百岁老人养成计划！懂的上车！！！
也欢迎朋友们在评论区分享你的养生好物！！咱们一起活到299！！！
【tezo x 土象电池】
本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出！
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【本期提要】
02:24 瑜伽轮 - 改善体态的拳头产品
04:45 圆枕头 - 改善脊椎病还你天鹅颈
06:40 筋膜球 - 改善腰椎 活络足底
10:30 走步机 - 懒人健身的居家神器
13:30 拉力带 - 美背拉伸舒展身心
14:45 鸢x解锁更多新玩法
16:25 加热垫 - 办公室的修仙神器
18:30 干姜片 - 姜治百病 立竿见影
22:10 刮 痧 - 上热下寒 小腿胫骨
24:32 长寿秘诀 - 吃的少动的多
29:33 艾草锤 - 边锤边高x
【收听方式】
汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts
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