vol.11「局限性和解」耿子博:停止精神内耗 保持对自我的坦诚情绪转化器 EmoConv

vol.11「局限性和解」耿子博:停止精神内耗 保持对自我的坦诚

65分钟 ·
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评论数14

『本期嘉宾』

山眠剧场艺术总监 耿子博

『写在前面』

不知道大家在日常生活中是否会时不时地跳出来观看自己,看看自己所处的情景、是什么情绪、在做什么行为、是否在尊从自己的内心…

当我们看到自己的负面情绪、面对自己的不堪时,应该用怎样的姿态?它们是否有可以成为我们的创作源泉?怎样才能实现从负面能量到正面能量的转化?欢迎收听本期节目,希望能给大家提供一些新的思路和视角!

『内容框架及信息点整理』

00:17 我们身上的五毒:贪嗔痴慢疑

02:48 是我们的局限 也是我们的创作源泉

08:40 山:神奇的能量

15:43 寅时:昼夜交替 动荡暗涌

23:10 人生的尽头不是看透 而是归来

30:38 不论去了哪里 都记得回到自己的这副躯体中来 回到生活的“此岸”中来

38:37 人是最不完美的一个产物 恰恰他才有可能变成完美

44:11 如何运用抽象思维进行艺术创作

47:46 现代舞中的一个动作与我们日常生活中的一个举手投足 到底有什么区别?

54:13 创作者如何平衡「个人意志的自由表达」和「寻求大多数人的共鸣」之间的“矛盾”

58:38 佛家如何应对贪嗔痴慢疑

59:55 情绪其实是身体对思维的反应

01:01:27 存在主义心理学中如何面对自我认知中比较偏负面的内容

『歌单』

Erik Satie,Tamara Anna Cislowska - Gnossienne No. 1

The Gang Of Harry Roesli - Don't Talk About Freedom

坂本龍一 - Aqua

HeathcliffofAllanPoe - Faustas Latenas 奥涅金演出使用版

『Reference』

1.艺术微电影「候·场」 |  第一章节《最后一颗星在天亮前消失》00:00-15:47

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《一颗星》就是播客中提到的在寅时拍摄的一段环境式现代舞演出。节目嘉宾耿老师是编舞,参与拍摄的三位舞者都是耿老师所创建的子曰舞乐现代舞团的舞者。主播莫愁是「候·场」的导演。

2.尹昉编舞作品《熵 Entropy》纪录片

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《熵 Entropy》是播客节目中提到的跟拍尹昉而制作的现代舞剧《熵 Entropy》的幕后纪录片。可以作为拓展阅读,便于大家了解现代舞中舞者们的“舞蹈性”/“舞性”。主播莫愁是纪录片的导演。

展开Show Notes
姐姐跟耿老师的谈话真的对于舞蹈编导来说有很多的帮助!谢谢姐姐!!!
莫愁dontworry
:
太好啦!真的很开心能起到一些帮助!!!
油炸万紫千红绿番茄:谢谢姐姐!!!真的很感谢!
同意 其实讲到最后都是在讲自我接纳 接纳我们作为人本身的局限性
莫愁dontworry
:
是这样的
Daisy_gRDw
Daisy_gRDw
2023.11.11
1:03:11 之前听心理相关的播客,里面主播提到,情绪其实是存在于我们身体里,我们大多数人会习惯性的,想要从意识层面去消解它,这是一个错误的观念。而正确的做法是去尝试做一些事情,比如跑步,拳击,骑车,瑜伽等,做你认为能成为你情绪出口的运动,这样就很好。
对于人生迷茫也是如此,尽量多去尝试,因为做过了你才知道合不合适,而不是停留在意识层面,老想着自己应该怎样怎样,这样其实于事无补。
莫愁dontworry
:
非常同意 纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行 其实去做比去说要难 但真的去做一些行动才是最重要的
高心怡_
高心怡_
2023.11.25
理解舞蹈这件事,它像一颗石子投入湖中。
石子已然落入水底,你甚至无法判断那一瞬是现实还是梦境,只有水面一圈一圈扩大的涟漪提醒你一切是真实发生的。
你或许无法触碰石子本身,你或许无法理解舞蹈或舞蹈动作本身,但你可以看到水面的波澜,你可以看到心中的涟漪。
莫愁dontworry
:
说得真好啊 舞蹈是善于抒情的
塔西Tacy
塔西Tacy
2023.12.23
同一个父母🤦‍♂️小时候很喜欢带我爬山
莫愁dontworry
:
哈哈哈哈哈 爬山好呀!强身健体 接触大自然
HD816301w
HD816301w
2023.11.18
这让我想起一部电影,黑客帝国
莫愁dontworry
:
非常有寓言性
大力强
大力强
2024.1.14
熵居然做了纪录片呀