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44好久没更新啦，没有忙什么，我们只是在休息（偷懒）。
这期播客我们仨聊了聊关于“休息”的话题，
（此处省略2000字关于休息的开场铺陈）
生命在于休息，shownotes先写到这里吧。
01:17 还记得最近一次感到彻底的休息是什么时候吗？
03:38 揉面疗法
08:01 在“主动专注”中体会心流时刻
10:21 手机是万恶之源？
14:42 理想的休息是什么样子？（i人和e人都怎么休息？）
30:59 是什么在阻碍我们休息？
41:04 你也有休假羞耻症吗？
45:20 “休假”究竟是私人领域还是公共领域？
54:50 在休息这件事上也有性别差异吗？
1:08:01 对家庭主妇和老年人来说，有时休息需要习得
1:09:16 一个人如何度过闲暇可以看出ta是什么样的人
1:11:21 本期推荐
