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2不知道你们有没有过这样的感受，就是发现不工作的日子并没有比较好过。我们都把时间花在哪里了呢？这个问题常常在时间飞速流过之后，才刺向我们，好像白茫茫的漫长日子里，我们甘愿什么都不留下。
这些感受，常常发生在漫无目的地刷手机，或是长时间看剧之后。直到有一天我们突然发现，这好像是我们所剩无几的能够“全身心投入”的事情，它们不会因已经制定的诸多计划而后退，而是见缝插针地，为我们搭建可以躲避、做梦的临时庇护所。但我们都知道，它是易碎的，是庇护所，也是陷阱。
我们俩都深知其中有诱惑，但时不时还是会往里跳。或许是因为我们仍然清醒，总有分寸，也或许是现实太大、太沉重，偶尔往里一跳，也会咂摸出好味道，毕竟“奶头乐”，“乐”最要紧。
💬聊啥呢：
00:36 休息的时候，时间过得好像蛮混沌的
02:07 为什么喜欢奶头乐就会愧疚，我们到底对休息的想象是什么
04:07 在家躺着，看了一天又一天的电视剧，好像比上班还累，不过快乐也是真的快乐，试图逃进一个架空现实的平行世界
10:47 现在似乎很难有一个循序渐进的入睡过程，一天下来，哪怕自己身体的电量已经告急，也必须刷手机，刷到被迫睡去
14:44 空间、秩序感和奶头乐。外在的秩序很容易遵循，比如上班的节奏、公司的制度，可是一旦脱离这些系统，要怎么构建自己内在的秩序，很花心力，也是需要时间的
17:08 看吃播、睡前看坐过山车的视频、重温偶像剧，这些关于欲望的代餐，很多时候就像按摩一样，让人放松和满足
22:27 千禧年出头的时候，我们看的大量热门偶像剧，其实是迎合了一个时代对浪漫爱的各种想象，但从小养起来的看剧喜好、貌似荼毒人心的内容，撑不过时代的变化
25:40 一味强调自律，很容易演变成强迫症。要做一个发自内心想要成为的人，可能是有某种宗教感在里头的
29:44 成为自己的大人，要怎么把自己重新养一遍，怎么把内心那个小孩子拉出来，然后一起走出门，尽情地去探索和体验？
37:01 人是不可能娱乐至死的，为什么不能对人本身的潜能和可能性稍微乐观一点？
40:07 不要对自己那么残忍了，承认自己身上有所谓的“糟粕”又怎么了
43:56 你会刷什么样的内容？频繁刷短视频的背后，是我们各种暗流涌动的欲念，也是我们在面对很多具体压力情景时的应对方式
54:29 “休息并不是目标，做令人兴奋的事才是真正的目标”
58:12 为什么到了周末、节假日，还得像上班一样追求要玩得专业？
01:08:44 很多私密的体验，比如看部电影、读本书、听首音乐，不一定都能跟别人分享，交流其实是很有限的事情，人跟人之间的理解甚至无法真正达成，不如就专注于自己的体验，仅此而已
01:16:27 “当一个人无法彻底面对内心的真相时，上瘾症便逐渐形成”
01:19:18 每个人都能找到一点瘾，支撑自己活着，这也挺热血的
👩好朋友：
Danru，多一些感受，少一点自省（即刻：尕子芽）
Xiuwen，喜欢散步、听播客和内在探索（即刻：散散步）
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