E061. 比MBTI看人还准的,竟然是运动!

E061. 比MBTI看人还准的,竟然是运动!

60分钟 ·
播放数41336
·
评论数272

运动是我们自己,以及很多听众非常在意的话题,大家经常提出如何减肥,保持身材,健身等问题。甚至我们的听友群里,每天都有人坚持运动打卡。这一次,我们不仅会聊运动,还会探索当今的“新运动观”。甚至在本期节目当中,我们还发现了,运动完全可以体现出每个人的性格。

本期节目感谢小雨伞保险经纪平台的大力支持。保险方案定制、保险问题解答、投保流程指导、理赔报销协助,小雨伞已为千万互联网用户提供一站式的保险服务。

【小雨伞1V1保险咨询服务】通过讨论保险方案来综合地看一看自己的当下和未来,了解保险的意义和价值。在这里以0.01元的限时福利分享给你,点击链接s.xiehb.cn即可预约,或是关注公众号小雨伞并回复【高贵】,预约咨询的同时可以领取1份【免费的女性防癌险】,保障时间一整年!

本期摘要:

「张琳的大学体育不达标竟会影响毕业?」

「曹富贵儿在跑步机跑了几个月,体脂竟然一路狂飙?」

「高嘉程在健身房健身,一旁的大哥竟看不下去」

「很多人不爱运动,是因为觉得其他人都在看ta」

「运动也会遇到贵人,没有他们,就没有今天的我们」

本期bgm:《Work from home》Fifth harmony

展开Show Notes
高嘉程
高嘉程
2023.11.23
置顶
大家关注【小雨伞】公众号回复【高贵】,预约咨询的同时可以领取1份【免费的女性防癌险】,保障时间一整年!
高嘉程
:
张琳的小红书:张小年本人
高嘉程
:
高贵fm的小红书:高贵Videos
4条回复
运动和学习是对自己最好的投资,从今年八月开始,基本每天运动一个小时左右,强度不大,虽然效果不明显,但是心态变了,不是为了减肥运动,而是想运动而运动。希望冬天能够坚持下来,南方的冬天太冷了,希望热爱运动的心不被烤火炉封印。
五月的橘子:运动以后身体会热!只有出发那一刻有点需要勇气 但是回家时一般都练的很暖和!
朝豆豆:我觉得南方的冷完全不影响运动诶。我在武汉冬天的时候感觉在外面比家里舒服,0度左右穿个小外套完全ok。但是东北冬天几乎完全不能进行室外运动,是客观的对呼吸道和心脏不好
3条回复
何澄之
何澄之
2023.11.23
浅谈我今年能坚持下来运动的原因:主要还是别给自己压力,从每天10分钟开始,一天10分钟,一周也是70分钟,一个月也是300分钟,一年也是3650分钟,比一点也不锻炼的好。给自己正能量反馈!有动就很棒!!!(夸自己对我真的很有用
高嘉程
:
是的,重在坚持
Jo1989
Jo1989
2023.11.23
二群来了
何澄之:二家军集合啦📣📣
严莉莉-:2
9条回复
08:13 虽然之前不知道说的是哪个大学,但是一听到女生1500男生3000就感觉是清华hhh
曹富贵儿
:
哈哈哈哈哈哈好准确
寻_I
寻_I
2023.11.23
02:01 小病治大病死,保险再见
HD10607x:我是:小病不治,大病等死。有钱就用在享乐上
高嘉程
:
很消极
6条回复
50:48 曹富贵吃饭觉得有人给你下药,运动觉得别人在追你哈哈哈哈哈哈哈
高嘉程
:
被害妄想症,也有可能是精神分裂的早期症状
HD10607x:他这应该是晚期症状
Cecilia1128
Cecilia1128
2023.11.24
健身真的救我命,状态最差的时候开始接触游泳,然后开始上私教课,后来接触团课,核心,有氧,综合训练,普拉提,瑜伽,炫舞,尊巴,搏击,NTC,器械都有涉猎,尤其游泳和瑜伽能让我静下来,找到心流的感觉,搏击和有氧高冲能让我发泄不好的情绪,每次健身完真的超级快乐✌️
羊村村霸_Ophp:家人你好厉害尝试那么多项运动
高嘉程
高嘉程
2023.11.23
我看谁还不运动!
莱德Ryder:想和你一起
高嘉程
:
广场舞我可不跳
3条回复
大发Barbara
大发Barbara
2023.11.23
今天是感恩节,真的要感谢播客 感谢高贵,遇见了同龄共频的朋友,安利书单,大家分享音乐电影情绪,一起看演出,现在还安利大家一起运动,我一个散步还不坚持的人 立马要学着富贵跑起来
曹富贵儿
:
真的啊!今天得过节!
何澄之:真的啊,今天还过节呢 这么大节,竟然忘记了。
曹富贵儿
曹富贵儿
2023.11.23
wx 加wxidwx22wx22wx22 代你进群❤️
曹富贵儿
:
粉丝群
b612村民:搜不到…
4条回复
vikay
vikay
2023.12.05
这期播客就是我跑步听完的,早晨5:30出门,近一小时,十公里的距离,刚好可以听一期高贵~回家洗漱做早餐叫孩子起床,送孩子上学,自己去上班。可能有人会觉得,多睡会儿不好吗? 这就是运动的力量吧,最开始也是为了减脂开始坚持运动,渐渐的发现运动已经成为我的生活,从第一个3公里,第一个10公里,第一个半马。每一次突破都让我看到自己,这是一种成就和满足。在跑步中享受一个人的时光,这是在跑步中渐渐开始听高贵的,因为高贵可以让跑步不那么枯燥,又不需要太费脑筋思考,哈哈哈哈哈~爱你们!
跟着老高打八段锦的集合!
高嘉程
:
摇头摆尾去心火!
小秋儿:跟着老高穿巴黎世家吃巴黎贝甜打八段锦!
3条回复
何澄之
何澄之
2023.11.23
11:51 张琳:不喜欢的事但是别人告诉我做了就能达到目的我会喜欢上它。好强!学习了这心态!!!
喝勺汤
喝勺汤
2023.11.23
26:52 动感单车超级可以!又锻炼心肺又嗨!还不需要跟别人交流!社恐心肺训练的好去处!我配合饮食和力量训练三个月瘦了三十斤!(当然那个时候我基数大)
HD10607x:就怕遇到那些花样动作贼多、还特别爱喊麦的教练,哈哈哈
发呆的熊:不会膝盖疼吗
7条回复
自然卷儿
自然卷儿
2023.11.23
大学学金融的 后来从事了与这毫不相干的工作 但我唯一学到的就是一定要买保险
forever_Ua5d:我是知道了车房都是负债,帮助我立住了消费观吧,还有要学着理财
今年五一和朋友相聚,回来发现自己是时候做一些改变,五月中开始跑步,没想到跑着跑着找到了节奏,爱上了跑步。一开始一周5-6次,每次半小时,到现在已经成了一种习惯了,就是喜欢跑。现在基本一周3-4次,每次5公里,跑步之后,发现整个人都精神了,而且更有自信了
高嘉程
:
等天暖和了我也要去室外跑
布谷布谷布:推荐,可以去高校田径场跑,跑的过程中思绪纷飞,但是跑完之后又觉得大脑是放空状态,真的很爽
otoon
otoon
2023.11.23
张琳是不是和姥姥姥爷玩的挺好的那个张琳呀?!好好奇
HD10607x:一提运动,我也有这个疑问了
theflow:不是……
3条回复
CiaoCiaoSady
CiaoCiaoSady
2023.11.24
15:48 大哥的故事好感人~
高嘉程
:
虽然不知为何被大哥删了仍然谢谢他
07:54 我去,这小截的消音音效简直笑鼠我