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0抑郁这几年越来越被人熟知，尽管对于大部分人来说，抑郁情绪比确诊的抑郁症更加常见。
我们只是从普通人的角度，来聊聊发生在我们身上的抑郁情绪或者抑郁症，我们想告诉收听本期的播客的你：
如果你有些抑郁，不要担心，你不是一个人；
抱抱你，希望你能找到属于你的路；
等着你，再次去感叹，人生是美好的，人生是值得活下去的。
【内容提要】
02:00 怎么抑郁了捏？
05:58 抑郁情绪和抑郁症
12:05 “抑郁不就是想太多了吗？”
13:45 六一最近很爱哭，但这样的状态还挺好
20:15 慢慢这次抑郁情绪和自救脱险的故事
22:45 穿插一个小猫天使带人走出抑郁的故事
43:45 抑郁时悲伤的可能不只是自己
50:15 “是情绪而不是人生进入了死胡同”——余华
56:15 “不是有所成就才算活着，梦想也不是什么了不起的东西，只喜欢看天、走路、吃披萨的人生也很好。” ——《心灵奇旅》
希望大家，天天开心：）
【收听方式】
小宇宙、喜马拉雅
