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6亲爱的听众朋友们，这是《废话煮鱼》的特别企划——助眠电台，形式是以相对柔和的轻音乐为背景，加上一些轻松的对话内容，本期我们会分享每个人近期生活中的三件小事，希望能陪伴大家更轻松地度过失眠的夜晚。
ps：推荐使用小宇宙的睡眠定时功能哦💤
本期摘要：
02:17 鱼：健身四个月，突然找到了肌肉在弹琴的感觉
08:18 朱：回家翻到了高中时期的早恋小纸条，感触颇多
17:18 平均每隔两个月，鱼就要实施一次digital detox（数字戒毒），她对她总是不打招呼就失联的解释是...
25:24 朱：每天上半小时菲律宾外教的口语课就可以变身阳光开朗大女孩
29:48 鱼：如果是姐姐想给我做夜宵的话，我再吃撑一点也没关系，姐姐再爱我一次（不是
35:32 朱徒步满一年的感受：从沉迷到厌倦，终于从一条单日休闲私线中找回了最初的感觉
本期节目使用到的音乐：
《Merry Christmas Mr. Lawrence》 坂本龍一
《Sweet》 Cigarette After Sex
《In Ordina》 Tristan Eckerson
《Mastery of Love》 Sufjan Stevens
《Shining Boy & Little Randy》 坂本龍一
《Opus》 坂本龍一
《Always Returning》 Brian Eno
《By This River》 Brian Eno
《Deep Blue Day》 Brian Eno
《Sound of Silence》 Simon & Garfunkel, Paul Simon
