


助眠电台01|今晚梦里都是值得的瞬间亲爱的听众朋友们,这是《废话煮鱼》的特别企划——助眠电台,形式是以相对柔和的轻音乐为背景,加上一些轻松的对话内容,本期我们会分享每个人近期生活中的三件小事,希望能陪伴大家更轻松地度过失眠的夜晚。 ps:推荐使用小宇宙的睡眠定时功能哦💤 本期摘要: 02:17 鱼:健身四个月,突然找到了肌肉在弹琴的感觉 08:18 朱:回家翻到了高中时期的早恋小纸条,感触颇多 17:18 平均每隔两个月,鱼就要实施一次digital detox(数字戒毒),她对她总是不打招呼就失联的解释是... 25:24 朱:每天上半小时菲律宾外教的口语课就可以变身阳光开朗大女孩 29:48 鱼:如果是姐姐想给我做夜宵的话,我再吃撑一点也没关系,姐姐再爱我一次(不是 35:32 朱徒步满一年的感受:从沉迷到厌倦,终于从一条单日休闲私线中找回了最初的感觉 本期节目使用到的音乐: 《Merry Christmas Mr. Lawrence》 坂本龍一 《Sweet》 Cigarette After Sex 《In Ordina》 Tristan Eckerson 《Mastery of Love》 Sufjan Stevens 《Shining Boy & Little Randy》 坂本龍一 《Opus》 坂本龍一 《Always Returning》 Brian Eno 《By This River》 Brian Eno 《Deep Blue Day》 Brian Eno 《Sound of Silence》 Simon & Garfunkel, Paul Simon
002. 人生遇到瓶颈怎么办?在上香和上学之间选择了上山人生遇到瓶颈怎么办(22岁经验版) 久违了,距离废话煮鱼上一次更新已经过去了快三个月,我们感到抱歉。一个最主要的原因是朱的学业轨道在这段时间发生了很大的转向,本期播客中我们会对此进行详细解释。 这期播客的主题是“人生遇到瓶颈该怎么办”,想法来源于学霸猫事件。9月25日,新周刊发布了一篇题为《加入灵修后,他们从裸辞到负债百万》的深度报道,一群处于困境中的女孩被学霸猫的“零极限清理法”吸引,进而开始不计后果地消费乃至负债百万。我们很震惊,因为我们曾经就对学霸猫有所耳闻,但还是以一个相对正面的形象;我们也很好奇,学霸猫到底是怎么把身心灵修行和消费主义联系起来的,这听起来不可思议。 博主游识猷评论身心灵修行是“降低风险感知”的过程,因为从小我们受到的教育很容易让我们进入到一个“过度感知风险”的状态,但野路子灵修,即学霸猫引导的方式,是把风险感知调到不切实际的低,使人处于“不设防”“快快乐乐,但容易上当的状态”。 由此,我们联想到,我们俩钟爱的徒步活动对很多人来说也具有“降低风险感知”的作用,和灵修有一些相似之处,十分有趣。 综上,本期内容包含我们对身心灵修行的看法、徒步以来的感受、不同风险感知程度人的对比(鱼、朱和我们身边的朋友们)、朱的休学决定、鱼的逃避有用方法论。如果你感兴趣的话,请听下去吧! ps:本期节目较长,建议1.25-1.5倍速实用。 以下是节目摘要: 3:30 学霸猫事件介绍 11:40 学霸猫的论调如何成立?玄学与骗术的一步之遥 17:30 零极限清理法&人生的风险感知系统 19:15 朱的高风险感知缓解方式:徒步 21:10 徒步圈观察:不要让工作耽误了爬山!? 23:30 鱼的低风险感知:风险感知高低是天生的吗? 25:02 徒步于我是自由摇滚精神,天涯海角任我行 27:51 朱的爱上听歌之路始于徒步,老泪纵横地理解了何为松弛不紧绷 31:30 朱眼中鱼与学霸猫的相似:笃定玄学与煽动性 34:20 学霸猫自圆其说的方式 35:30 适合参与降低风险感知活动的人生状态:低谷时期不要放弃焦虑,不要无视危险! 38:10 徒步安利:合适的疏压方式 39:00 朱的个人情况:国内读研?我逃我逃我逃 52:10 鱼:逃避虽可耻但是有用 56:10 中年危机:自己坐下来,而不是被迫趴下来 56:20另一大逃避案例:鱼的文理分科 69:00 请明确逃去的路是你想要的,但不要因其更轻松感到愧疚 70:00 存疑的万人追捧逃避案例:数字游民 73:12 朱的瓶颈逃生经验:迷茫的时候,问遍所有你能问的人! 77:10 鱼的咬牙切齿:问的时候请记得礼貌 78:30 性格与心态决定人生道路 82:30 双线人生的必要性与方法论 87:36 轻松彩蛋:Right的故事 主播简介: 朱,朱悦喆,现居上海,985文科女,退学预备选手 鱼,陈小鱼,在坡坡留学,不见的这些日子从esfp变成了infp-a
001. 我不想成为“被嫌弃的松子”!到底怎么样才是爱自己?爱自己的初体验方法论 欢迎对号入座,这期节目里我们谈到了“煮”对更爱自己的人的观察,否定了对一些“爱自己”的人的肯定,带来了“鱼”通过自己摸索来的前所未有具体的爱自己方法论。 我们从不觉得你一定要认为这个世界真的很好,从不认为积极向上自我调解真的能解决什么问题。这个世界有时候充满了不幸和不公,如果不够爱自己,也千万不要怪自己。 ps:本期节目与被嫌弃的松子女士深深共情😢 pps:本期节目由于两位主播的录音经验不足,音质有所欠缺,请大家包容🙇♀️ ppps:《废话煮鱼》是一档两个江浙沪独生女(突然开始蹭话题)也是好朋友一起聊天的播客,内容多为情感、人生困惑,以及二十二岁的人可能突然产生的各种感悟。由于不敢保证我们从短暂人生中得出的感悟多么正确,因此我们暂时称为“有意义的废话”。“煮鱼”取自两个主播的姓名,即“朱”和“鱼”。“鱼”常常感到在一起说废话的时间里,所有困惑都会暂时被煮成一锅有营养的鱼汤。欢迎大家来喝点。 以下是节目摘要: 01:28 由播客《嗨咻》引发联想:爱自己这件事好像真的没那么简单 02:13 “煮”从男朋友身上发现:更爱自己的人好像会有更多朋友 06:12 爱自己就是要接纳自己的出厂设置。“鱼”:所以我选择远离乐子人 08:25 人生速通模式:模仿别人爱自己的方式来爱自己 11:40 很晚被爱也许并不完全是不幸!“煮鱼”有一位三十多岁的好友,看起来比实际年龄年轻十岁… 13:57 被爱是幸运的,但不被爱绝对不是你的错 16:40 八卦一下:秋瓷炫为什么那么爱于晓光 18:07 “鱼”:青春期过于黑暗所以初中时就开始读《积极心理学》了,作用就是屁用没有 19:42 所以没有被爱过的时候我们到底能做点啥?我们有一些偏功利的建议供参考 主播简介 吉吉,也是“煮”,现居上海读研,ISFP/ESTP,绰号包括“阿喆”“GGbond” 小鱼,即“鱼”,ESFP,现于坡坡读研