E002 - 我遭遇了职业倦怠,你呢?我有问题WE TALK

E002 - 我遭遇了职业倦怠,你呢?

35分钟 ·
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评论数11

这是一次“姐味”有点重的对谈。不能否认我们是在职场红利期成长起来的幸运儿,但也正因如此,在遇到观念巨变和时代转型时,我们的落差、不解、困扰和焦虑也是成倍增加。理解当下职场人的“无力感”,也羡慕追求自我的“人间清醒”。反正我们都遇到了职场倦怠期的各种问题,那就聊聊吧。

03:33人际关系引发职业倦怠

- 职场被针对,可能是“被”权力制衡

05:53想逃离可心却被无奈困住

- 职场发疯是无奈之举或是情绪疏导?

- 生理不适可能是心理问题躯体化

- 逃离前做好最坏的打算

16:25工作价值=人生价值?迭代的普世价值观

- 好学生思维,一出问题就自省

- 感到职场倦怠可能是一种觉醒

- 对结果导向的理解是否有误差

28:25如何自救,安放自己的内心

- 如何不被PUA?

- 加强内心的松弛感和出离心

- 坚持每天完成一个小放松

- 群体运动寻找认同感

- 前辈支招 倾诉烦恼

- 减少内耗 YOLO万岁

展开Show Notes
迷离兔
迷离兔
2024.2.12
正处于因为与领导的人际关系疯狂职业倦怠中,本来试图在假期遗忘,结果每接近上班一天就更焦虑一分
Sissi黄嘻嘻
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抱抱!非常理解,应该很多职场人都已经开始焦虑上班这件事了。还是要找点事情做,分散下注意力,不能被提前焦虑毁了年假的问题情绪。 我也遇到过了和你相同的问题。最新一期的播客先小小剧透下,会聊职场中与领导的关系。期待你收听,给你灵感带来新的解决思路。
KELLEY王小仙儿
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如果你愿意,欢迎把我们的博客当作你的树洞,我们会试着从不同角度来一起探究下
3条回复
樊凡Fiona
樊凡Fiona
2024.6.09
小仙儿的声音太好听啦呀 松弛而有弹性 好像青草上带着清晨的露珠
阿截
阿截
2023.12.30
03:38 请千万次地努力地拯救自己
Sissi黄嘻嘻
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是的,多考虑自己的感受,把自己拉出情绪的沼泽
02:21 现在就处在这个阶段,下班后不想开电脑 什么都不想做,只想躺着休息
KELLEY王小仙儿
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那就先说服自己在这个状态待一会儿,虽然也挺难的,有时候忙碌才是心理舒适区,或者先运动起来会好一点
KELLEY王小仙儿
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嗯,我感觉已经快2年内还是反复,只是频率会少一点
3条回复