5. 我爱生气,想想何必!

5. 我爱生气,想想何必!

97分钟 ·
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评论数5

咱就是说,这几年是不是越来越爱生气啦?一起来聊聊生气或愤怒的那些事吧!

生气,这是一种最常见的情绪,充斥在我们周围。每天可能都因为大大小小的事生气:交通太乱,工作太杂,情感太烦,琐事不断。。。当然这可能也是大城市病,有的时候也希望到一个安逸的地方享受呢!

时间长了,生气和愤怒其实都屡见不鲜了。反而有的人,遇到各种事都不生气,心态稳得一皮!你别说啊,这种状态,还挺让人生气的!赶紧听听今天嘉宾的分享!另外,本期嘉宾也带来了不少关于情绪的知识点哦~欢迎学习!

这期聊完,我们几位都感觉通透了一些,挖掘了自己的内心,把事情说出来,好像也没什么必要生气,生活还有很多美好值得我们去相遇!也让我们念出那段老诗:

莫生气,莫生气

人生就像一场戏,因为有缘才相聚

相扶到老不容易,是否更该去珍惜

为了小事发脾气,回头想想又何必

别人生气我不气,气出病来无人替

我若生气谁如意,况且伤神又费力

亲朋邻居不要比,儿孙琐事由他去

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣

主播:Global地球,韭菜花

嘉宾:薇薇,肥牛

本期收听指南:

01:58 肥牛下围棋,输了也开心

04:31 薇薇的生气无处不在,甚至在电梯、淘宝上

10:16 男生女生的冲动和愤怒

12:54 生气了,咋消解?!

16:48 “面向对象”的生气法?

20:32 地球的“理智暴力”法

23:05 陈年旧事 涌上心头 气的牙痒痒

26:07 以前是因为啥生气嘞?

34:02 说到路怒,那可是太有共鸣了

37:49 最该生气的就是这个b班吧!但没想到。。。

40:57 吵架就是越吵越想打架

48:24 愤怒有啥好处?

57:58 父母那一辈愤怒的点不太一样

1:02:58 生这个气干啥!后悔!

1:08:18 地球生过最大的气导致进了3次公安局

1:13:23 积累的愤怒可能变成冷静了

1:17:08 多种方法分享,帮你解决愤怒

1:23:02 情绪管理也是很重要滴!

1:28:40 其实生活中让你生气的人都是NPC

BGM:

《生气》- 孙瑄阳Xtina

《莫生气》- 陈柯宇

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嚯嚯qiiiii
嚯嚯qiiiii
2023.12.02
想起有一本书叫《好不愤怒》 在说愤怒的权利,安利安利!
豆浆哥哥
豆浆哥哥
2023.12.02
《好不愤怒》作者丽贝卡.特雷斯特,副标题是“女性愤怒的革命力量”,是一本破除偏见,阐明愤怒性别化特征,为女性愤怒正名的好书,值得一读!
Global地球
Global地球
2023.12.01
Peace & Love!
豆浆姐姐
豆浆姐姐
2023.12.02
很开心地聊生气的话题,挺有意思👍
豆浆哥哥
豆浆哥哥
2023.12.02
这个话题好,很开心地讨论愤怒,回归到理性,共情与情绪管理,管理好情绪是成长的重要标志。