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0我们的情绪总有down的时候，这种时候，我们如何对情绪进行急诊，走出情绪的阴霾？
这一期是我伴随着骑行路线，处理一次情绪的方法，希望对大家有点点用～～
00:21 周末加班，那情绪肯定直接down了起来
01:32 休息后开始去超级猩猩健身，骑行路上的阳光是情绪的一粒解药
02:16 成都万象城，玛雅，一定会成为你喜欢的教练！
04:17 蹬着自行车去玉林的724嗦米线，味道很奇特，但接受度ok
06:25 情绪不好的时候，多做喜欢的事情，让喜欢来安抚你的情绪
骑行，晒太阳，健身，美食，还有什么是你处理情绪最好的方法？如果你真的不知道，就把大家的推荐都试试，你一定会找到适合自己情绪出口的方式～～
