Show Notes ✒️ 00:31 有点骂骂咧咧的开头：谁？是谁？动了我的自行车 01:45 赶走无语，冲呀，我的秋季第一骑 02:31 运动后的人简直光芒四射啊，哈哈哈哈 03:27 回家路上遇见惨案 04:33 为什么马路惨案猫猫比狗多？ 秋天的第一骑结束了，从早到晚，看似平淡，还是发生了些事情哈～ 碎片化的一些感受，猫猫铲屎官们要看管好自己的主子！

🖋Show Notes: 日记就是这样，记录了开心的时候，也藏着内心EMO的时刻 “会不会失业？会不会没有钱？我在哪？我是谁？为什么我没有了很感兴趣的东西？” 发生所有这些繁冗的思绪的时候，还好，还有自行车在身边。

🖊️Show Notes: 00:40 招募骑行连线对象，遇到户外达人—“晚眠” 04:28 成都绿道九连拐 ，绿道秋名山？“让我对骑行爱得深沉” 07:19 “分享骑行视频，让我拥有了一个户外群” 08:24 不同的骑行群也有不同的群味儿 11:13 下雨天骑行，你虾线了吗？ 13:03 单身狗们组队骑行爱心环线：“521我们也一起过节！” 👆爱心环线地图（来自两步路app） 22:26 骑行能够清除精神上的疲惫，赋予我们更多自信与愉悦 28:16 夏日骑行防晒or不防晒，晒得均匀最重要 30:05 我是坚定的共享党，骑起来最重要！ ❤️温馨提醒大家： 骑行时带好头盔，有条件的，把护膝护腕的也戴上 夜骑一定要装上车前灯和尾灯！安全第一 如果你有很想分享的骑行经历，欢迎留言踢我，或者+v: greeneyesforever 真的非常喜欢大家的骑行故事，透过骑行，看到👀生活和态度

✒️Show Notes: 01:00 下午一两点的洱海骑行 01:32 进入洱海边，内心开始变得宁静 02:59 从一个城市到另一个城市，彻底的放松之旅 03:30 洱海很治愈，和大火阿勒泰的感受非常相似 04:03 焦虑依旧在，是什么让我没有了大起大伏的情绪？ 04:52 5月你骑了哪里？6月你即将去往哪里？ 选一个时间，来到一个新的城市，关掉手机，骑着自行车，来一场彻底的全身心放松吧～～ 快乐足够多才能容下不快乐♥️

Surprise!!!播客间终于迎来了第一位听友的连线，分享他的一些骑行故事 Show Notes: 00:34 卡师傅:穿戴装备的投入大过车本身，功能性是选择第一要素 06:20 骑行真的能减肥吗？ 运动量不够，骑行也帮不上忙 12:58 宁波白云港骑行，打榜的感觉很爽 19:49 骑行的收获：心理收获远大于生理收获 22:57 骑行圈的朋友和日常的朋友圈是否有交集？ 想进听友群的朋友可添加微信： GreenEyesForever

2024年的开箱骑行来的有点儿晚 2024年3月12日，是今年的第一骑，也是久别相逢快乐的一天 忙碌的工作节奏让人充满了班味儿的迷茫，杂乱 放弃忙碌，回归到能够找到自我的位置上，踏上脚踏板儿的时刻，就是重新拥有自由的时刻 希望新的一年，少点班味儿，多点自由

本期给大家分享我一直在看的B站视频：朱志文的环球骑行 00:09 年底加班太多，太久没有骑行 01:02 朱志文环球骑行，善良的人终归更多 02:11 独自去翡翠岛旅行，老板让我骑了免费的沙滩摩托车 03:04 自行车带来的浅关系究竟有没有意义 04:55 经济越来越紧张，骑行下饭神剧 隔绝世界杂音 新的一年来了，祝大家元旦快乐！

我们的情绪总有down的时候，这种时候，我们如何对情绪进行急诊，走出情绪的阴霾？ 这一期是我伴随着骑行路线，处理一次情绪的方法，希望对大家有点点用～～ 00:21 周末加班，那情绪肯定直接down了起来 01:32 休息后开始去超级猩猩健身，骑行路上的阳光是情绪的一粒解药 02:16 成都万象城，玛雅，一定会成为你喜欢的教练！ 04:17 蹬着自行车去玉林的724嗦米线，味道很奇特，但接受度ok 06:25 情绪不好的时候，多做喜欢的事情，让喜欢来安抚你的情绪 骑行，晒太阳，健身，美食，还有什么是你处理情绪最好的方法？如果你真的不知道，就把大家的推荐都试试，你一定会找到适合自己情绪出口的方式～～

万圣夜明明都是上个月的事情了，是什么让我这么快乐？ 是那个夜晚骑友的陪伴，还是路人的转头，还是......我看到的那个微笑 00:46 百鬼夜骑的装扮不能太素啊 02:32 百鬼夜骑开始 05:14 微笑的魔力 05:55 骑行搭子，浅浅的关系也是最美好的遇见 你笑起来，就是好天气哦～大家平时多多微笑啦～～ BGM:Superluckyqi 《如果的事》

Hello,盆友们，这是一次骑行的下雨天，也是发现自己有所长大的一天 00:55 和自行车一起躲雨的时候，一片红叶落在了我的车垫上 01:31 闺蜜拒绝来接我 01:57 打车滴滴回家第一次失败 02:46 第二次打车成功，善良的好司机 03:38 即使被淋湿了，心情也很平静 04:05 以前的我会因为别人没来接我而哭泣 04:45 平静处理期待的时候，好像自己长大了 05:13 主动选择走出失恋的阴影，接收来自骑行的快乐 写在后续： 在类似的生活场景里，我不再失落 可能是因为在这样相同的场景里，被善良的人治愈着 这次的骑行，其实我也画在了自己的漫画里，是先有了漫画，才有了这期的音频，因为好像比起单纯的图片故事，声音好像更能陪在你身边，描述这个过程中更多的细节

00:41 饭桌上的氛围感总感觉不适 02:11 骑行到附近咖啡馆，发现3个穿得各有特点的青年 03:21 一家三口，有温馨也有生活的不易 03:54 街边的流浪狗在城市的位置 04:34 抖音青年们寻找在城市的某个位置 05:19 骑行后的大脑有被清空的感觉 06:15 双节快乐！用轻松的方式去寻找自己的位置 最后，祝大家双节快快乐乐～～

我只是大多数时候在骑行，没有想到骑行中，爱上了阳光 阳光照拂着我的脸，也拭去了心中的阴冷～～ 今天的这一期，我们聊聊骑行中，阳光带来的感受 01:09 阳光对于过去的我来说，非常刺眼，会暴露我所有的缺点 02:20 没有阳光的出租房让当时的我内心反而更安全 04:34 对阳光看法的转变，从骑行开始 05:48 阳光真的很治愈，减低对自我的否定，分泌血清素 06:55 搭配骄阳伴我等电视剧，檀健次等好演员，阳光力加倍 09:06 如果明天有太阳，我们一起晒晒吧 ～～

01:25 流水账记录上周的天空 03:27 韩剧《恋空》（这里口误更正一下），死去的记忆开始袭击我 04:45 为什么大家都爱天空？看看大家的想法 06:01 天空，是一种治愈的存在。因为天空更加热爱成都。 07:16 国外创立了世界赏云协会 08:03 赏云协会宣言：永远记住，要活在云端！ 09:33 微信读书《云彩搜集者手册》哲思摘录：好看的东西记录已足够 10:33 抬一抬头，让天空和云朵陪着你 亲爱的朋友们，骑行的时候，别忘了抬头看看此刻的天空～～

本期邀请了我的好朋友，一位才入坑骑行的新手： 川川， 一起聊聊关于骑行的感受 02:33 雨后九眼桥的风是混着泥土和水的味道 07:47 放弃常规，一点点探索新的路线 11:39 新手安全第一，基础装备配置：头盔，前后灯 14:04 看车识主人 22:05 沉浸式骑车，注意力无形中在提高 期待大家投稿邮箱 greeneyes1314@qq.com 我们期待更多的人分享在骑行中发生的有趣的事情和骑车带来的不一样的感受

MBTI 16型人格测试链接：（手机打开后右上角可以切换到中文） https://www.16personalities.com/ 00:56 e人秒变i人，我是怎么了 02:34 灯亮了起来的时候，不再害怕前方。谢谢开着车灯的骑友 04:12 回到当下，让尴尬和紧张的感受消失 04:48 e人骑友竟然是i人 05:20 你是e人还是i人骑友？