尺八吹禅 ：如何借用【古代僧人的法器】，让焦虑烦躁的自己，学会静心和放松？

这一期，邀请了Triston 小李 & 我们的尺八老师周帷，一起聊了一下尺八。

00:00 尺八演奏
02:00 为什么尺八 是心的一面镜子？
04:30 如何通过练习尺八，学习被迫放松？
05:30 尺八的乐趣：尺八是吹给自己听的音乐
07:20 僧人的音乐 vs 武士阶级的音乐
12:30 尺八三大风格的差别
14:00 音乐的震动 vs 身体的共鸣
15:00 向外执念，吹到虚脱 vs 向内吹奏，养人养心。
16:30 尺八心法的传递
17:30 如何通过吹奏尺八，放下执念和ego？
20:20 Triston ：差点吹哭了
23:00 周帷老师 吹奏《调子》


周帷老师联系方式：
小红书@野人弹琴