做家务
清晨洗漱
听播客,上小宇宙!
点击下载
vol.1 认识强迫症
心理学习手册
14分钟
·
2年前
42
·
1
00:10
什么是“强迫症”?
00:30
强迫行为
01:47
闯入性思维
04:57
什么样的“强迫症”需要治疗?
08:18
如何治疗强迫症?
展开Show Notes
米菲儿
2023.12.24
0
暴露与反应抑制疗法
接纳与承诺疗法
孤独 大脑为了保护我们,让我们免守伤害。
在小宇宙打开
00:00
00:00
接纳与承诺疗法
孤独 大脑为了保护我们,让我们免守伤害。