1451
10☀️ 本期放晴故事
我们每个人在生活中都会感觉到压力，比如工作的压力、学习的压力。对于压力，我们都很熟悉，但Microstress却被我们忽略了。Microstress指的“微压力”，这种压力的结果就是，你可能明明没有什么烦心事，却很容易感到很疲惫、沮丧。或者，你其实没遇到什么特别的事情，却非常烦躁，容易一点就着，戾气十足。听听这期节目，一起看看如何排解这些“微压力”。
延伸阅读
☀️ 改变自己的100件小事
14:40 如何设立边界感，勇敢说「不」？
☀️ 往期节目
☀️
本期制作
主播：祝福
文稿撰写：张紫涵、周闻晓
文稿编辑：方可成
后期：曹睿清
运营：陳婧怡
《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。
