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1YY疯狂吐槽健身房里的各种（可是不会按公主的要求搭讪也不能算是错吧）
生生怨念YY和其他健身朋友造成了自己ptsd（可是怎么练是自己的事练不练也是吧）
二十七娓娓道来在跑步中找到自由自我（可你倒是跑啊）
本期节目，看三位主播罗圈儿架打起来！
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【三个女生的聊天局】
♡真心话 温柔刀♡
主播 / 生生 YY 二十七
音频录制 / 天气教授
音频后期 / 小羽
音频上传 / 小羽
【跟我们聊聊】
微信：mianlicangzhen01
邮箱：sharpinsoft@163.com
小红书：绵里藏真.本真
每周二更新（争取）不定期加更
欢迎通过小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐等平台订阅收听《绵里藏真》
Timeline:
00:02:34 不卖课还贴心、专业的帅教练到底都在教谁！
00:06:16 卷起来的健身达人，容易没有朋友
00:15:40 告诉我，跑步的乐趣在哪里
00:17:16 大哥们能不能不出声音！！
00:20:15 销售化、偶像化，教练“多元”到无法理解
00:25:29 从跑马到考证，大家都在为了什么目标而坚持
00:30:25 YY是如何把生生忽悠健身的
00:47:30 开始了！YY的健身房奇葩大吐槽~
00:52:55 “公主请举杠铃”——搭讪YY指南
00:59:38 器械区里，来自男性的不友好凝视
