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0内核稳定，好奇充沛，突破局限
杨泮华坚持规律练习阿斯汤加14年
因为热爱，在知天命的年纪将爱好做成事业
以行者姿态，践行着“阿斯汤加”的平衡道
- 本期品牌：A.T YOGA
- 特邀嘉宾：杨泮华
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【访谈正文】
Q1：创立A.T YOGA的初心是什么？
A1：我的初心是要做一个专业的阿斯汤加瑜伽馆。所以我所有的课程编排，都是为了让练阿斯汤加的群体，能够享受一个很好的场。
Q2：经营A.T YOGA的过程中遇到过哪些困难？
A2：管一家瑜伽馆其实是比管企业更难。企业的员工职业化程度相对较高，我们的工作人员都是热爱瑜伽的练习者，所以说我们需要通过一些管理的方式慢慢去让他变得职业一点。
Q3：众多瑜伽流派，为什么坚持阿斯汤加？
A3： 我只爱阿斯汤加，这是一个能够自己把控的练习。对我来说，阿斯汤加真的有疗愈效果，我身体上的病痛很多都在慢慢变好。
Q4：当爱好成为事业，心态发生了哪些变化？
A4：收获大于痛苦。当瑜伽只是爱好的时候，我很享受练习，也很怀念那个练习的状态。但是，开瑜伽馆也带给我很多收获，我认识了很多朋友，经历事情多了以后，就觉得自己有必要给周围人带来一些正向的能量。
Q5：如何保持稳定的内核？
A5：最大的我还是归功于练习瑜伽，让我能够稳定心态和控制心态。另外就是随着年龄的增长，经历事情多了以后，自己就会有更多的承担。
Q6：五十多岁的身体状态发生了哪些变化？
A6：其实我很自信的，我认为我现在这个体能状态，应该能跟比我小20岁的人媲美。我每天5点多起床，晚上11点才睡，那么多高负荷的工作，只要睡完一觉，第二天又是满满的能，我认为这是瑜伽带给我的。
Q7：你的终极梦想是什么？
A7：我的梦想就是所有这些都能够自然运转，然后我就可以冬天去滑雪、夏天去冲浪，跟先生出去度假。
Q8：想对大家说的话？
A8：瑜伽练习对我影响很大，我也希望大家能加入我们一起练习阿斯汤加（瑜伽），从中你会收获好的身体状态，也会交到一群有趣的朋友。
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book斯颐
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