No. 171 - 沪上脱单指南:如何避免孤独终老(上)来都来了 | 听了再走

No. 171 - 沪上脱单指南:如何避免孤独终老(上)

80分钟 ·
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评论数1498

不容错过的一期节目!听完记得转发给你那个还在单身的闺蜜/兄弟/好友/同学/儿子/女儿等等!不要用口头表达关爱单身,要用实际行动去转发本期节目!

这是一期关于了解自己的情感关系模式,并探讨如何脱单、寻找稳定关系的落地实操指南(上期)。近期我们的好朋友Pinko(感谢Pinko!分享这本书的朋友都是在做慈善!)给我们推荐了一本书《如何避免孤独终老》(How to not die alone)。看完之后,我们分别做了厚厚的标记,并十分上头,充满分享欲。

过去的三年里,来都来了做了大量关于自我探索的内容,我们将自己抽丝剥茧,一点一点去探寻,一点一点来了解。近期,我们感到对自我的了解已经积累到了一定的阶段,是时候开始展开一些关系的探讨了。

于是,本期节目我们将结合《如何避免孤独终老》,共同探讨对于长期稳定关系的看法、择偶观念的变化、约会的心得。这本书将脱单划分为简单的三个步骤,做好准备、开始行动、明确关系。每一个部分都有非常翔实且细致的剖析,非常推荐大家去读,多少都应该会有些启发和收获。


在这个冬季,祝福单身的你拥有温馨的约会,祝福在关系中的你拥有相爱的暖意。


-为什么现在谈恋爱比以往任何时候都更难?

浪漫剧本是韩国旋转餐厅里幻想自己是韩剧女主角吗?

如果这个男的不像郭靖爱黄蓉、杨过爱小龙女一样爱我,叫什么爱情!

完美主义看似得到最优解,其实只能逼疯自己 

-还在单身的人,可能是焦虑型依恋或者回避型依恋

「37%理论」,数学家教你找到最合适的人

放下你的body shame,毫无意义!

浪子回头可以,但你接得住这一个亿的生意吗?

你是寻找终身伴侣还是舞伴?

-关于终身伴侣,有哪些重要的品质,有哪些是其实没那么重要的?

如何判断一个人是否忠诚?

Ta怎么样不重要,ta激发了你哪一面很重要

-dating app会误导你哪些事情?有哪些有趣的约会方式?

关于初期接触的小技巧约会后很重要的复盘问题!

千万不要玩消失!

后期要主动决策,不要被动拖延


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展开Show Notes
丸籽
丸籽
2023.12.10
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听完记得转发给你那个还在单身的闺蜜/兄弟/好友/同学/小孩!在这个冬季,祝福单身的你拥有温馨的约会,祝福在关系中的你拥有相爱的暖意。❤️
感谢中信出版社赠书三本,想要获得《如何避免孤独终老》的听友,在评论区留言我们抽三位送书!!
深海怪怪鱼:我也想要一个浪漫的约会🥹
莫然_sY6Z:好呀,感谢丸子,祝福你在这个冬天也有一个浪漫的约会。
12条回复
对我来说,孤独就像啃法棍面包,啃第一口的时候有点硬,慢慢的就觉得很松软也变得好吃起来
夏夏Z:哇好美妙的比喻
zz1u1:好好吃的比喻,本爱面包人士很喜欢!
21条回复
Skyper
Skyper
2023.12.11
感觉日常遇到的90%女生都特别好,90%的单身男生连及格线都达不到
花落花开两相宜:女孩子带给我的温暖和善意 无论是熟悉的还是陌生的 远远超过男性带来的 甚至男性时不时带给我的不适 反感 恶心 有的时候会觉得 男人没有进化好🙃
PP琳:哈哈哈哈哈哈对感觉每个女孩都是100分
20条回复
57:38 分享一个小建议:就是不一定要和对方有着一些共同的爱好,但可以和对方有着共同讨厌的对象,比如讨厌一个歌手、讨厌同一种观点,相比于爱,恨才是永恒的
危险废物kk:有看过童漠男的最近脱口秀吗哈哈哈哈
乙一:hhhhhhhhh
15条回复
呜呜鱼
呜呜鱼
2023.12.10
在冬日在雪夜和爱人相拥吧 和 烦死了别打扰我窝家里喝酒 之间横跳呜呜
丸籽
:
哈哈哈哈真实!
Wanie:也可以在雪地相拥后再回家躺沙发相拥
3条回复
xy_aCYC
xy_aCYC
2023.12.11
非常认真的记笔记,希望也能遇见自己的正缘!
1.情绪稳定心地善良,能够关心和理解别人(基础要求,达到就及格)
2.忠诚,无论什么境地都陪在你身边的人(个人觉得有点难
3.非以自我为中心的人(个人认为非常重要的point)
4.能够激发你最好的一面(好的感情就应该是让人如虎添翼)
草莓奇异果:哈哈哈 只要对方足够鼓励你 你自己相信自己真的可以让自己变得比原来更好 好幸运,我就遇到啦 以上四点全都有٩(๑^o^๑)۶ 分享给姐妹好运气,希望各位都可以找到好伴侣
Andrew_fKtm:第4点好难,感觉是需要很e的人才能从经验中总结出来。
12条回复
课代表来了~
1、为什么现在谈恋爱比之前更难?
1)选择多 总想着下个更好
2)北上广打工人精力有限 人生是矿工啊
3)给别人的耐心少了,不愿再陪一个人成长改变
4)社交媒体的导向 推崇自我成长 都更专注自己特别是搞事业搞钱 会觉得这样更酷 回避追求感情 会感到羞耻

2、当代3种婚恋倾向
1)浪漫主义倾向 寻找灵魂伴侣和真爱
2)完美主义倾向 反复对比下一个更好
3)自我怀疑倾向 总觉得自己各方面还没ready

3、三种依恋关系类型
1)焦虑型
2)回避型
3)安全型

4、哪些品质重要
1)情绪稳定 心地善良 会关心理解caring
不是要求对方为你做多少事 而是能看见你的需求 不以自我为中心
2)忠诚 不论你处在什么境地都愿意陪在你身边的人
参考标准:可以关注一下他身边的朋友是不是来自于人生的各个阶段
这个人是否愿意为了你 舍弃自己非常在乎的东西比如时间金钱 giver
3)成长型心态
4)能够把你好的一面激发出来
相处舒服 不用话来填话 可以享受一起的沉默
5)懂得合理的争吵
6)和你一起做艰难决定的能力

5、哪些没你想的那么重要
1)金钱、长相和相似的性格
2)不需要伴侣跟你有共同的爱好
3)不要追求与你无关的优秀品质
xixi小慢:感谢课代表!!!
飞鱼_ZOMO:感谢课代表
10条回复
欢喜仙
欢喜仙
2023.12.10
1:02:36 情绪稳定➕心地善良➕忠诚
关注他身边的朋友是否来自各个阶段
流金岁月流转中:到了一定年纪会觉得忠诚也不是那么重要了
小99jojo:朋友来自各阶段会怎么样
10条回复
一面鼓鼓
一面鼓鼓
2023.12.11
23:40 光尊重女性这点就可以排除掉99%的男性了
89283Hz:有人急了哈哈
remake_nXm3:那尊重男性这点可以排除多少女性
18条回复
史蒂夫说
史蒂夫说
2023.12.10
祝二位主播早日脱单
Nicolelelele
:
哈哈哈哈 不不 我们不追求横跳了 就是要“非单”!
丸籽
:
搞事情你是第一名!
7条回复
醒醒2024
醒醒2024
2023.12.10
06:23 现在可能更多的是筛选,就像不喜欢抽烟的就会找一个本身就不抽烟的,而不是找了一个抽烟的让他再戒了。太明白自己想要的和需要的,也就不想委屈自己和麻烦别人了。
醒醒2024:应该说是为难别人。
指聿:没错
丸籽,妮蔻,今天是我的生日!(˵¯͒〰¯͒˵)

最近这段时间,我集中得见了好多朋友。先是趁着去北京出差的间隙,跟朋友一起在寒冷的晚上边吃冰淇淋边在胡同里乱逛。还吃了一家非常奇妙的印度菜,去了一个很有意思的酒吧。虽然只有短暂的几个小时,但足够了。

上周末,在跟最好的朋友聊天时,我说“好烦啊,你在就好了,诶要不要考虑现在来杭州过个周末?”,她说“现在?”我说“是!”,然后她立刻买了绿皮火车无座从上海来了杭州(杭沪的高铁这么多,竟然一张票都买不到,太吓人了)我们一起呆了一个周末,虽然也没去哪也没干嘛,但就是好开心。

尝到甜头以后,我这周我激情下单买了机票,想来西安见两个朋友,一个是从我大学毕业以后再没见了,还有一个是夏天去大理玩认识的朋友。虽然我早上四点起床六点的飞机,很累,但我久违地看到了日出。昨天和前天分别跟两个朋友见了面,聊了天,我太开心了,我好久没有这么开心了。原谅我现在还有点醉,语言也比较匮乏,无法表达我丰富的内心情感,但我说的最多的一句话就是“太好了,我太开心了”

连续两三年了,我的生日愿望都是“要快乐,不止生日”,但我最近发现,想象美好的未来让自己开心太抽象太虚无了,我抓不住。但跟朋友在一起的我是真实的最开心最放松。所以祝我年年能够拥有找朋友的自由吧!不管是时间上还是经济上,能够想见谁就去!毕竟,跟朋友在一起才是抵御寒冬最好的办法!我不会孤独终老的,因为我有我爱的朋友,我相信他们也一定爱着我❤️
-鳄鱼听了都要做噩梦_:祝大家今天都开心!
Nicolelelele
:
生日快乐呀! ❤️❤️
15条回复
五月霁儿
五月霁儿
2023.12.10
本牡丹许愿今年能谈一个
sevene:今年来不及了,明年😂
大力强:加油 刚刚也在听一个 推推 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6548da71726d935c7a45cb9b
19条回复
SerenaPeng
SerenaPeng
2023.12.10
神奇画面:早饭时间和女儿、婆婆一起在听这期。把获得可爱女儿和温柔婆婆的幸运撒给每个想要的女生!
丸籽
:
啊沾喜气!
HD313885v:沾福气
4条回复
Littlefishy
Littlefishy
2023.12.10
北上广的直男真是个个身在福中不知福🤷🏻‍♀️
KRS:点解啊?
desvsxfer:没有房子的单身男性,也是吗?
10条回复
黄瓜瓜啊
黄瓜瓜啊
2023.12.10
27:03 自尊自信阳光大气,稳定且包容。千万不要自身能量不高且拧巴的人。
回力棒星云:真诚的,敞亮的,开朗的,爱干净的,最好再幽默风趣一点的
黄瓜瓜啊:还有最关键的是真诚!
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1941赫兹
1941赫兹
2023.12.10
38:02 “最后的课题是自己的。”“你可能不是喜欢他,是想成为他。”说得太好啦!!
泡泡po33
泡泡po33
2023.12.10
从未跟你饮过冰,零度天气看风景。一直觉得冬天是恋爱最好的季节。祝大家都过个好冬天!
kinokoma:零下二十度就不想了😂只想赶紧回家
青卿有言
青卿有言
2023.12.11
昨天刚约会完一个年薪百万的男生,事实就是,学历、能力、经济财力和教养不一定会同时出现,一场不那么完美的约会,也是值得的,因为这一定会帮助你认清楚自己不想要什么样的人,哪些品质才是自己所追求的。如果对方是个很有上进心的人,那他就不一定会有多余的时间来陪伴你,如果对方是一个厂二代正处于迷茫期,那他就一定需要一个能在事业上为他助力的女人。恋爱可能是轻快的,但以结婚为导向的恋爱过程考验的是综合实力的动态平衡,愿大家都能够梳理清楚自己的目标,在一次次约会中,提升自己的谈吐,穿着等实力👏👏👏相信当我们遇到那个正确的人之后,一切算计思量,都将降到最少,我们会非常自然地携手一生😀
SerenaPeng
SerenaPeng
2023.12.10
1:02:07 我老公听到此处大声重述他的三大择偶标准:有爱心、有责任感、有观察力。因为忠诚品质要遇到事情才看得出,而前三大标准日常生活就会体现。
丸籽
:
谢谢Xiasong哈哈哈哈
bbubble:有观察力这点怎么说,不太明白
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