串台 | 与朱丹聊:照顾好自己,让其他美好自然发生任鑫这周找谁学

串台 | 与朱丹聊:照顾好自己,让其他美好自然发生

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欢迎大家来到「任鑫这周找谁学」,我们已经很久没有更新了,今天更新的这一期,也不是因为我自己,而是因为我太太。她开播客了,所以我们串了个台给她导一点流量过去。这个节目叫做「乐意欢喜」,用的是我们家两只小动物的名字,「乐意欢喜」。欢迎大家去关注,如果你对于使命、人生、成长自己跟自己的关系这些话题感兴趣的话,可以去收听这个节目。这是上线的是第一期内容,也是我跟她一起录制的一期。

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�️ 嘉宾:

聂晶:播客「乐意欢喜」主理人

朱丹:使命力专家


� 收听地图:

为什么会有这一期节目呢?

是因为我们国庆的时候跑到美国去玩,见了一圈老朋友,其中一位就是朱丹老师。大家如果看混沌或者看视频号的话,经常会看到朱丹老师跟大家分享她对于人生,对于使命的一些观点,那我们那一天过去,我太太就在不停地向她提问题,然后朱丹老师就在给我们一边做饭一边还得回答我们两个的问题。因为我们当时饿着肚子去的,朱丹老师知道了就说“来我给你们炒几个菜吧”,然后我们就坐在厨房的吧台旁边跟她聊了起来,然后聊着聊着的话,我太太就拿出了手机说不如我们录一期播客吧!

于是,这就是她的第一期播客了!


04:07 运动健身以及信念系统的调整给身体带来的改变

16:54 朱丹老师对待生活的态度和实践:

先照顾好自己的重要性

如何平衡好自己的需求和他人的期待,将自己的幸福感传递给他们

跟随自己的热情和欲望,而非恐惧和担忧,就能活出自己的高兴和成功

34:32 能量管理与刻意练习:

如何通过管理能量和实践来提供工作效率和生活品质

刻意练习训练自己的思维方式和使用奖励机制让生活更美好

保持愉悦的状态以及关注自己的喜好,让每一念都能转变

58:07 分享高能量的感受以及面对担忧时如何调整状态


BGM

流れ行く云 - 岸部眞明

My Soul

展开Show Notes
这收音效果还是适当调整下
这一期听得好欢乐!订阅新台!
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2023.12.13
AI的效果跟一对一辅导的差距要实际测量哦,否则就是不负责任