第31期 在情绪不好的时候,好好照顾身体。我们的一体两面

第31期 在情绪不好的时候,好好照顾身体。

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好久没见~ we're back!

常安慰人说时间能治愈一切,虽然很无趣的一句话,好像也是这么个操作。因为在这段时间里我们有认真生活,认真投入工作,好好吃饭,好好睡觉,照顾好聪明诚实的身体,让大脑自行地有序无序的进行磁盘碎片整理,好像这么一天天过去,心也好像也慢慢的好起来。

在马拉松这个巨考验耐力及体力的极限运动,一方面不需要给自己设限,另一方面,是有坚强的意志就能突破么,美好的生活是靠强大的大脑和坚韧的品质么? 我们不高估自己的能力,也不要轻易低看自己。

相信科学,相信并爱自己的身体,it's so amazing. 

三个月里的感想,有太多想表达的,谢谢一直在关注我们的小伙伴们,比心~