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23、如今的社会，人际关系越来越复杂，越来越黏稠，人类在广义上来看虽然是群居动物，但也有一部分追崇“遗世而独立”，厚重的人际关系带给当代年轻人的社交负重感逐渐增加，于是生人之上熟人之下的“搭子”应运而生～。搭子=合伙人=抱有同样目的的人，是当代正在盛行的一种简单轻松不被过多情感裹挟的社交方式。因为某种共同兴趣或共同需求，能互相帮助而结成的社交关系，主打“垂直领域”和“精准陪伴”。比如“饭搭子”、“运动搭子”、“健身搭子”、“旅行搭子”。
【内容时间轴】
00:01:26: 你找过搭子吗？其实我们就是播客搭子
00:06:16:如果找不到合适的人，一个人旅行也可以很快乐
00:12:35:搭子带来的不同角度和碰撞：筛选合适搭子的重要性
00:19:02:旅行中遇到的强势女搭子，从此埋下心理阴影
00:28:20:这么近这么远：我们可以同悲喜却仍不知对方姓名
00:31:11:欧洲旅行偶遇马来西亚小哥，相处愉快甚至不需语言相通
00:37:49:找搭子的失败经历，从那以后我没有再找过学习搭子
00:43:52:婚恋搭子：人与人之间的关系是各取所需还是简单纯粹？
00:56:44:你赞成搭子是“朋友的试用期”吗？
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对于我们每个人来说，都喜欢跟志同道合的人相处，因为这样会减少很多时间精力的损耗，直接在事情中去享受过程的美好，彼此之间的思想智慧能量都是充沛的，是特别养人的方式，
如果做事情或者吃饭旅行等等，选择的对象错误，确实会增加内心的消耗，体验感就会下降，所以在一类事上的精神同频很重要。
节目中有一句话特别深刻：自己的感受最重要。
这是一个人是否可以获得快乐幸福的根基，如果一个人忽视自己的感受，永远迁就别人的感受，只会让别人得寸近尺，最后纵容这群人更加肆意妄为。而自我内在的不良情绪始终在那儿堵着，会导致内耗层出不穷的涌现，这就是对蛮横无理的人仁慈所付出的代价。所以女性一定要永远关怀自己，这是对自己生命的负责（多数女性都会很容易迁就别人，委屈自己），自己不对自己好，没人有义务对我们好。
总之：“找搭子”的背后就是识人辨人的能力，同时也是一次次对自己成长的磨练，过程中的不快与吃亏总是会经历的，但这些都是让我们变得更强大的资本。
对ta人的善良也是要按我们与对方之间关系的亲疏等级来分配的，什么样层级的人，只能得到我们与之相匹配的相应的善良程度，即善良也是需要🈶原则的，有边界的，不是过度感性的。这是保护自己的方式，也是避免很多是非的方式。