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0大家好，这里是【和100位书虫的对话 With 100 book worms】 第4期节目，本期节目的两位嘉宾Linda和清河都是年阅百本书的践行者。 Linda是一名二宝妈，之前在北京国企工作，移居芬兰后成为独立摄影师。清河是一位在国内读历史学的河南人，喜欢阅读和徒步旅行。我非常好奇一年阅读一百本书到底会给我们的生活带来什么样的变化。于是，在这期节目里，我们聊到了具体的阅读方法和读书心得，还由此展开了对徒步旅行、女性主义和文化环境的探讨。此外，我们还分享了阅读和旅行给我们的生活状态带来的积极变化，并在最后聊了聊我们的新年计划和目标。
00:02:03:阅读即沉迷，年阅百本书的践行者自我介绍
00:07:33:探索新的书单：跨越不同身份、兴趣爱好，开启新领域的大门
00:15:04:自我怀疑与自我超越：读女性主义和参加女性社的帮助
00:22:40:举家搬到芬兰生活的成长与变化
00:30:11:生活有规律，内心越来越平静，体验纯粹的心灵放松时光
00:37:45:从焦虑到平静：面对情绪低谷期的自我管理与社交支持
00:45:19:面对未知，选择智慧：旅行和阅读的两种不同路径
00:52:53:阅读的奇妙之旅：了解自己与书的关系
01:00:26:一本书让我走出心理阴影：与作者共鸣的成长之旅
01:07:56:女性作家的能力可以被证明——寻找女性前辈的作品和知识
01:15:29:探索新的一年，你想要达成什么阅读目标？
01:23:05:年读百本：锻炼不一样的能力，实现人生规划
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